Alimenti che causano feci scure

Lo sapevate che il vostro cacca può dire molto circa la vostra salute? La forma e il colore dei movimenti variano da persona a persona. Il colore della tua cacca dà segnali di pericolo alle vostre condizioni di salute. Così, ogni volta che si vede qualche cambiamento nel colore della vostra feci, non si dovrebbe ignorare.

Quando il tratto gastrointestinale non funziona correttamente, dà indicazioni attraverso la variazione del colore delle feci. Ad esempio, il verde e il marrone scuro o nero sgabello, sono dovute a cattiva salute. La maggior parte delle volte, il colore delle feci cambia a causa degli alimenti che mangiate. Ad esempio, se si mangia un sacco di barbabietole, feci così come l'urina diventerà di colore rosso. Allo stesso modo, mangiare un sacco di verdure verdi può rendere le feci di colore verde. Inoltre, la cacca diventa di colore verde quando si soffre di diarrea pure.

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Tuttavia, a volte si vede feci di colore scuro nero o marrone, che cattivo odore pure. Ci sono molti alimenti che possono causare feci scure. Anche se il colore delle feci può segnalare condizioni di salute, è necessario concentrarsi prima sulla vostra dieta e scoprire quale cibo sta causando un cambiamento nel vostro colore cacca.

Ecco alcuni degli alimenti che causano feci scure. Ad esempio, alimenti ricchi di ferro può trasformare il colore delle feci buio e renderlo odore peggio pure. Allo stesso modo, cibi spazzatura può causare lo sgabello a scurirsi. Controlla la presentazione per gli alimenti che causano feci scure.

Gli alimenti che causano feci scure:

Gli alimenti

Junk

Mangiare un sacco di risultati cibo spazzatura in un cambiamento di int eh colore della cacca. Se si mangia un sacco di cibo spazzatura, feci colore cambia in marrone scuro o nero a colori. Cibo spazzatura richiede tempo per abbattere e può causare aumento di peso pure. Quindi, meglio controllare l'assunzione di cibi spazzatura.

Mirtilli

Un sacco di studi hanno dimostrato mangiare un sacco di mirtilli può oscurare le feci. In sostanza, gli alimenti che sono blu scuro, nero o di colore verde scuro causano feci.

verdure a

Da verdure a foglia verde scuro alla barbabietola, gli alimenti che vanno in colori scuri può portare un cambiamento nel colore della vostra cacca.

la caffeina

bere troppa caffeina è dannoso per la salute generale. Essa conduce alla disidratazione a causa di ritenzione idrica e scurisce anche lo sgabello. Se si beve troppo caffè o cibi ricchi di caffeina, quindi le feci si indurisce così.

zuccherate bevande

Come cibi spazzatura, bevande ricchi di zucchero anche causare feci scuro. Inoltre, con alimenti ricchi di troppo zucchero anche causare gonfiore, gastrite e l'aumento di peso pure.

alimenti ricchi di manzo

ferro sono una delle principali cause di feci scuro. Avere troppo ferro può scurire il colore delle feci. Inoltre, se si è anemici o in stato di gravidanza, integratori di ferro può oscurare lo sgabello.

fagioli

Fagioli sono ricchi di ferro che mostra il suo effetto sul colore del movimento intestinale.

Prunes

Nel corso consumo di prugne secche possono cambiare il colore dei movimenti intestinali. Se il vostro feci scurisce dopo aver consumato prugne, quindi limitare il suo consumo.