9 sani modi di mangiare Chocolate

Cioccolatini sono cibo per l'anima. Un buon morso di cioccolatini a volte può curare tutto, compreso un cuore spezzato. Per questo motivo, è difficile resistere un desiderio genuino per il cioccolato. Quindi non fuori di testa quando vi diciamo che ci sono modi sani per mangiare il cioccolato. Per renderlo più preciso, ci sono modi sani per mangiare cioccolato fondente. Come già sapete, il cioccolato fondente è molto meno ingrasso rispetto al cioccolato normale.

Ma anche se si deve mangiare il cioccolato che non è completamente buio, dovrebbe avere alcuni benefici per la salute. Si consiglia di non consumare cioccolatini come calorie vuote. Si deve cercare di ottenere un po 'di nutrizione insieme con il cioccolato. Ci sono molti modi sani per mangiare cioccolatini a condizione che si è disposti a controllare voi stessi solo un pochino.

è buon cioccolato per i diabetici?

Se si era sognato di inghiottendo intere barre di cioccolato e chiamandolo 'sano', quindi si prega di baciarli addio. Stiamo cercando modi sani per mangiare il cioccolato e non modi indiscriminate per assecondare la vostra voglia di zucchero al cioccolato. Il cioccolato ha molti benefici per la salute, ma deve essere mangiato nel modo giusto.

Ecco alcuni dei modi sani per mangiare cioccolatini e ancora rimanere in forma.

grattugiare

Grattugiare le barrette di cioccolato e conservare il cioccolato grattugiato. In questo modo, si mangia solo un pizzico ogni volta che si ha bisogno per il cioccolato e che è sicuramente meno di un morso.

Have It
scuro

Prova a sviluppare un gusto per il cioccolato fondente. Il gusto sempre meno dolce per cominciare, ma si finirà per gradire il gusto in un periodo di tempo se siete vero amante del cioccolato.

Avere Hot Chocolate

Usa cacao in polvere normale invece di mangiare cioccolatini. È possibile effettuare la cioccolata calda in modo da ottenere un po 'di calcio e ferro nel vostro sistema anche con il cacao.

cioccolato con le mandorle

mandorle Tenere rivestite con cioccolatini a portata di mano per uno spuntino veloce. Si possono acquistare da qualsiasi negozio o semplicemente fare a casa.

Peanut Butter Chocolate

burro di arachidi è una ricca pane spalmata di proteine. E quando si aggiunge il cioccolato ad esso, si ottengono i benefici per la salute aggiunto di cioccolatini da esso.

guarnire con cioccolatini

È possibile utilizzare le barre di cioccolato grattugiato per guarnire i vostri dolci, avena e porridge. Questo è un modo sano per avere il cioccolato, perché si stanno avendo solo un po 'per il gusto.

cioccolato fuso Frutta rivestiti

fondere una barretta di cioccolato e poi immergere la frutta nel cioccolato fuso. Gli agrumi sapore migliore con cioccolatini. Essere avaro con la dimensione dei tuffi in modo che si può avere un ricco di nutrizione, spuntino sano.
Popcorns

Choc-o-block

Quando si effettua popcorn nel forno a microonde, è possibile aggiungere un po 'di cacao ad esso. Questo renderà i pop-corn al cioccolato e avete ancora solo, 'un po' di cioccolato.

Chocolate Brownie Avena

Quando si effettua avena sani brownies, aggiungere un pò di cioccolato chip ad esso. È inoltre possibile aggiungere un po 'di cacao in polvere scura in modo da ottenere l'odore di cioccolato da questi brownies, ma non il gusto.