10 suggerimenti per proteggere gli occhi da un ceppo computer

Avete notato che un numero crescente di persone hanno iniziato ad indossare gli occhiali in questi giorni? Essere agganciato al computer, computer portatili, telefoni cellulari e tablet ha un costo. Il prezzo di utilizzare la tecnologia viene estratto dai tuoi occhi. E 'quindi, molto importante per proteggere gli occhi dallo schermo del computer.

fare questi esercizi per trattare una
occhio pigro

C'è un nuovo tipo di disturbo che colpisce i giovani in questi giorni. Si chiama il ceppo del computer occhio. Se non si proteggono gli occhi dallo schermo del computer, si finirà per soffrire di questa condizione anche. La luminosità dello schermo mette pressione sugli occhi. E a fissare lo schermo in continuo può anche modificare la forma della retina. Quindi, si deve imparare a proteggere gli occhi dallo schermo del computer.

Ci sono molti semplici modifiche è necessario apportare nel computer in modo da tenere gli occhi al sicuro. l'affaticamento degli occhi Computer può essere facilmente evitato se si mette una barriera tra gli occhi e lo schermo. Si potrebbe trovare i seguenti consigli protezione degli occhi interessanti.

Prova questi suggerimenti per proteggere gli occhi dallo schermo del computer.

Abbassare la luminosità dello schermo

Come si deve continuare a guardare lo schermo del computer per tutto il giorno come una parte del tuo lavoro, almeno abbassare la luminosità dello schermo. Il riverbero dello schermo rende la vostra acqua occhi.

portare gli occhiali al posto delle lenti

Se si indossano le lenti a contatto mentre si lavora al computer, si può danneggiare gli occhi. Lenti a rendere i vostri occhi asciutti e non funzionano come una barriera fisica tra lo schermo e gli occhi.

Indossare Anti-Riflessi

Se è necessario indossare gli occhiali in ogni caso, aggiungere uno strato antiriflesso a loro. Tutti i fornitori di cure oculistiche e negozi di occhiali hanno la possibilità di anti-riflessi in questi giorni.

Blink Come spesso possibile

Siamo così presi nel nostro lavoro che spesso dimentichiamo a lampeggiare, questo rende i nostri occhi a diventare secca. Fare uno sforzo cosciente a lampeggiare il più spesso possibile in modo che i tuoi occhi rimangono umidi.

mantenere la distanza dallo schermo

Mantenere sempre una distanza decente dallo schermo del computer durante il lavoro. Per questo motivo, spesso è meglio usare i desktop rispetto ai tablet e laptop.

aumentare la dimensione del carattere

Quando si sta tentando di leggere qualcosa o scrivere rapidamente, utilizzare sempre un font grande dimensione. Questo riduce la pressione che viene messo su gli occhi durante l'utilizzo del computer.

Non Strabismo

Mai strizzare gli occhi quando si sta cercando di leggere qualcosa sullo schermo. Il tuo tablet o telefono ha la possibilità di 'massimizzare', in modo da mettere a miglior uso. Strizzando gli occhi davvero danneggia gli occhi.

Aggiungi dello schermo ottico Guardia

Alcune persone aggiungono una guardia schermo ottico sui loro schermi di computer per proteggere i loro occhi. Essa può essere uno dei modi migliori per ridurre lo sforzo sui vostri occhi.

girare gli occhi

Concentrandosi gli occhi continuamente sullo schermo del computer potrebbe rendere i vostri occhi pigri. Così rotolare il vostro occhio sopra di tanto in tanto in modo che i tuoi occhi ottenere qualche esercizio reale.

Occhiali energetico zero

Anche se si dispone perfetta 6 da 6 visione, potrebbe essere utile per il vostro denaro farti alcune a zero bicchieri di potenza. Gli occhiali aiutano a proteggere gli occhi dalla luce diretta dello schermo del computer.