20 peggiori alimenti per la vostra pelle non si dovrebbe mai mangiare

La pelle è uno degli organi più importanti del corpo e ci impedisce di contrarre diverse malattie che si diffondono attraverso l'aria. Essendo così importante come lo è, la pelle è anche vulnerabile e suscettibile di influenza pericolosa da fattori esterni. Il modo migliore per mantenere la pelle sana è quello di adottare uno stile di vita sano che coinvolge mangiare del buon cibo e le abitudini mutevoli che hanno direttamente o indirettamente un impatto sulla pelle. In questo articolo, guardiamo alcuni alimenti che sono un male per la pelle. Questi alimenti possono essere classificati come i peggiori alimenti per la vostra pelle.

I cibi che saranno guardando non sono solo male solo per la vostra pelle. Si consiglia di evitare di consumare questi alimenti hanno un impatto negativo per gli altri organi del corpo. Andiamo avanti e guardiamo a questi peggiori alimenti per la pelle ,. Qui ci sono 20 alimenti che sono un male per la pelle. Continua a leggere ...

Candy

Candy è alto contenuto di zucchero ed è responsabile della causa di brufoli in adolescenti. Questo è a causa della sua ricca proprietà di zucchero che incide l'equilibrio ormonale nel corpo.

Cereali

Non permettere mai che la confezione per ingannare voi. I cereali sono piene di zuccheri aggiunti e conservanti che influenzano negativamente la pelle in più di un modo. Hanno un basso indice glicemico (un indice che misura quanto il cibo interagisce con i livelli di zucchero nel sangue del corpo), ma gli zuccheri aggiunti e conservanti che si fanno alcun bene.

salato Chips

patatine salate sono pieni di carboidrati raffinati che causano stress ossidativo e il collagene danni. Essi sono anche noti per innescare l'infiammazione e causare le rughe in tenera età.

torte di riso

Torte di riso una volta sono stati ammirati da modelli super come l'ultima soluzione per sostituire il riso, al fine di ridurre il grasso . Tuttavia, torte di riso sono ricchi di zuccheri e la forza di un picco nei livelli di zucchero nel sangue, danneggiare i tessuti della pelle.

Soda

Soda sono ancora una volta estremamente alto contenuto di zuccheri, così in alto che impediscono l'azione sano di fibra nel corpo. Fibra è molto essenziale per prevenire picchi di zucchero nel sangue che prematuramente pelle invecchia. Soda devono essere un rigoroso no no se si vuole prevenire l'invecchiamento veloce.

French Fries

patatine fritte sono estremamente malsana, non solo nella prospettiva del tessuto cutaneo rimborso o arginare il degrado della pelle. Poiché il nostro obiettivo è la salute della pelle, patatine fritte, a causa del loro contenuto di sale, sono una pessima scelta per la pelle.

Burgers

Hamburger aumentano i livelli di colesterolo nel corpo e accelerano l'invecchiamento Processo. Le rughe e acne sono sicuri di seguire.

Alcolici

L'alcol è forse l'ingrediente peggiore se si desidera invecchiare con grazia. Il suo alto contenuto di zucchero è la causa unica.

Carne rossa

La carne rossa fa male alla salute in generale, non solo nel contesto della salute della pelle. Elevate quantità di grassi saturi e colesterolo infliggere cambiamenti ormonali che colpiscono la pelle, macchie e causando segni di età.

Pane bianco

Il pane bianco ha un alto indice glicemico e gli alimenti che hanno un alto indice glicemico sono legati all'acne.

caffeina Prodotti

la caffeina è noto per essere un cattivo cibo per la pelle soprattutto perché indebolisce l'acqua dal corpo. Le cellule della pelle hanno bisogno di essere idratata, se si vuole rimanere freschi e sani. E la caffeina, beh, fa esattamente l'opposto.

Dolcificanti artificiali

Abbiamo parlato un po 'sulle negatività di zucchero e l'impatto negativo sulla salute della pelle. I dolcificanti artificiali sono un male per la vostra pelle e la vostra salute generale pure. Stare lontano da loro, se si vuole evitare macchie e prevenire l'invecchiamento rapido della pelle.

Latticini

E 'non tutti i prodotti lattiero-caseari che contribuiscono ad accelerare il processo di invecchiamento. Alcuni, tuttavia, il formaggio per esempio, sono collegati con l'acne in adolescenti.

Amico cibi

Gli oli utilizzati negli alimenti amico sono uno dei collaboratori più importanti per la pelle grassa. Acne, macchie e segni sono in parte a causa del maggiore contenuto di olio nella pelle.

elaborati a base di carne

carne elaborati è pieno di grassi trans e grassi saturi. Inoltre, gli additivi e conservanti sono un male per la pelle, per non dimenticare, la vostra salute generale.

cibi piccanti

Gli alimenti piccanti anche danneggiare il tessuto della pelle. Soprattutto se contengono additivi e conservanti, può essere una combinazione mortale non solo per la pelle, ma la vostra salute generale troppo.

Pasta

La pasta è un alimento che ha un elevato indice glicemico e legato di acne negli adolescenti. Gli alimenti che hanno un alto indice glicemico sono generalmente male per la salute generale e non solo per la pelle.

Pasta

Pasta sono ad alto contenuto di dolcificanti artificiali e zucchero. Entrambi gli ingredienti sono dannosi per la pelle e forma rughe e macchie.

cibi grassi

cibi grassi sono la causa primaria per la pelle grassa in entrambi i giovani e gli adulti. La pelle grassa porta alla formazione di brufoli e bolle nella pelle.

Cioccolatini

Ultimo ma non meno importante, cioccolatini. Cioccolatini colpiscono la pelle a causa del loro contenuto di zucchero non perdona. Assicuratevi di fare loro una vicenda non così spesso, se si desidera avere una pelle sana.