Menta, il noto bocca e il respiro deodorante che è scientificamente noto come Mentha può essere consumato in molte forme. Questa erba sana ha anche una serie di benefici per la salute, che lascerà a bocca aperta. Se avete notato, il mercato è pieno di prodotti come dentifricio, gomme da masticare, caramelle rinfrescanti, e inalatori contenenti tutte menta. La ragione di questo è - foglia di menta mantiene il corpo fresco, uccide i batteri cattivi e soprattutto mantiene fresco dentro e fuori
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La maggior parte di noi hanno familiarità con l'applicazione rinfrescante di menta, ma ha molto più da offrire rispetto a quella. I benefici per la salute del consumo di foglie di menta sono spettacolari. Per esempio, foglie di menta aiuti in un problema di digestione veloce, mettendo alla vergogna di una compressa da assumere al banco. Allo stesso modo, ci sono altri benefici per la salute di mangiare foglie di menta e anche una manciata di modi per includere nella vostra dieta, date un'occhiata:
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4 modi per utilizzare foglie di menta nella vostra dieta:
aggiungerlo alle uova Insalata It Up Tè alla menta Ice Water Guarda Foto |
foglie di 4 modi di menta sono sani: Guarda Foto |
per le allergie Guarda Foto |
per il trattamento a freddo Guarda Foto |
foglie di menta buono per la pelle? problemi di digestione Guarda Foto |
buono per malattia di mattina A good per le donne incinte. I benefici per la salute di foglie di menta aiuta ad alleviare la nausea correlate a malattia di mattina, attivando gli enzimi necessari per la digestione.
Illumina il sapore di frittate con menta tritata, invece di foglie di coriandolo.
È possibile aggiungere menta fresca lascia alle insalate per un po 'di sapore in più tra le altre verdure fresche neutro al gusto.
Una manciata di foglie di menta è sceso in una tazza di tè. Ripida per alcuni minuti; rimuovere le foglie con un colino, aggiungere un po 'di miele al posto dello zucchero e godervi una tazza di chai.
drop Più foglie di menta in una brocca di acqua ghiacciata per un aggiornamento di menta sottile. Questo si raffredderà la pancia turbato se ne hai uno.
piante di menta contengono un antiossidante noto come acido rosmarinico. L'acido è efficace nell'alleviare i sintomi delle allergie stagionali.
Menta contiene mentolo. Il mentolo è un decongestionante naturale che aiuta a rompere catarro e muco. Si cancella così il passaggio nasale se consumato in alcun modo.
L'altro vantaggio della salute di foglie di menta è di migliorare il flusso della bile attraverso lo stomaco. Questo aiuta anche a velocità e facilità un problema di indigestione.
