E 'il sogno di ogni donna di avere una grande testa a testa, ed è anche il desiderio di ogni uomo ad avere una donna con un grande retro. Con questi suggerimenti per allargare le natiche in una settimana, non solo è possibile realizzare il vostro sogno, ma realizzare il desiderio del tuo uomo troppo.
Ci sono modi per ingrandire glutei con l'aiuto di alcuni rimedi domestici ed esercizi. Per rendere il vostro culo sembrare più grande, seguire questi suggerimenti. Circa il 90 per cento delle donne usa olio di pesce per rendere il loro culo sembrare più grande.
L'olio di pesce contiene un sacco di vitamina E, che aiuta a migliorare il vostro patrimonio. massaggi con oli caldi possono aiutare molto. Ci sono vari altri suggerimenti anche che è possibile utilizzare per ingrandire i glutei. È necessario seguire questi suggerimenti più di una volta in una settimana per ottenere più grande di testa più veloce.
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Olio di pesce Rende i vostri sogni
L'olio di pesce ha un effetto miracoloso sul muscolo e la salute delle ossa. E 'anche ricco di acidi grassi omega. Contribuisce ad aumentare la dimensione del culo.
cibi buoni Make Them Big
Quando si dispone di cibi buoni, si contribuirà a mantenere il vostro giro vita in forma. Avocado, per esempio, è uno di questi alimenti che renderà la vostra testa a testa più grande in quanto è costituito da proteine e carboidrati sani.
stare lontano da cibi fritti
Uno dei suggerimenti per rendere il vostro culo più grande in una settimana è quello di evitare cibi fritti. Essa vi farà mettere su peso in tutto il mondo.
Erbe fare il trucco
Erbe come l'assistenza fieno greco nel rendere il vostro culo più grande naturalmente. Mettere a bagno i semi in acqua e lasciare tutta la notte. Bere l'acqua residua giorno dopo a stomaco vuoto. Questo ha effetto lentamente, ma contribuisce a rendere il tuo culo più grande più veloce.
Il Cardio di destra per il culo
Se fate il cardio giusta per il sedere, si renderanno sicuramente il calcio più grande in uno settimana. Fare esercizi come squat e affondi per un mozzicone di più grande.
Yoga
Alcune posizioni yoga, come il piccione posa raffreddare il corpo dopo un allenamento. Hanno anche migliorare la forza muscolare e la resistenza nel tuo culo.
Il potere di tacchi alti
I tacchi alti troppo vi darà un testa a testa più grande. Tuttavia, questo potrebbe richiedere più di una settimana in quanto è un processo lento.
Heel Sollevare esercizio
La punta migliore per ingrandire glutei è quello di seguire un semplice esercizio. Ogni mattina, ne fanno un punto di stare a piedi nudi sulla punta dei piedi. Stringere i natiche insieme il più stretto possibile e quindi rilasciare. Questo è uno dei modi per ingrandire glutei.
trovare il giusto camminata
La giusta postura troppo svolge un ruolo importante nel rendere il vostro culo più grande in una settimana.
Prova per ridurre il giro vita
L'altro modo per allargare le natiche più velocemente in una settimana è quello di cercare di snellire il girovita. Questo mostrerà automaticamente concentrarsi sul calcio una volta che la vita si riduce.
