16 punte per mantenere la vostra vagina Healthy

Lo sapevate che la vagina si pulisce di tanto in tanto? Ma nonostante questo, tutte le donne dovrebbero essere preoccupati per la loro salute vaginale. Una vagina sana è naturalmente acida e contiene quantità ricche di batteri benefici. Questo batterio aiuta a respingere le infezioni e mantenere un normale livello di pH. Quando si tratta di igiene vaginale, non molti sono consapevoli che devono essere puliti ogni giorno.

Per mantenere la pulizia della vagina, qui sono alcuni dei suggerimenti governare da tenere a mente. Inoltre, si dice che una vagina sana secernere piccole quantità di scarico per mantenersi pulito. In parole povere, pulizia naturale della vagina è legato alla saliva in bocca e come si produce per aiutare a pulire la bocca.

Se non vi è alcuna interferenza con le condizioni vaginali normali, si può affrontare una irritazione vaginale o infezione. Questo può richiedere l'attenzione medica immediata. Ecco alcuni consigli per l'igiene vaginale per ogni donna da tenere a mente al fine di mantenere la tua vagina sano e pulito.

Date un'occhiata a questi modi su come mantenere in buona salute la vagina:

lavarsi le Vag!

Quando si lava la tua vagina, assicurarsi che si lava da davanti a dietro e non al contrario. Questa è la punta di base nel mantenere la tua vagina pulita e sana.

Modifica delle tovaglioli

Quando si è sul periodo, è importante cambiare il tovagliolo, almeno ogni 4 ore. Ciò contribuisce a mantenere la tua vagina sano e pulito.

Dopo il rapporto sessuale

Dopo aver fatto l'amore, è necessario che si lava la vostra zona intima. Questo aiuta a tenere lontano qualsiasi infezione.

Uso della carta igienica

Per mantenere la tua vagina sano e pulito in ogni momento, è meglio usare igienica o fazzoletti di carta dopo urinare. Non usare mai un panno in quanto contiene batteri.
Rimozione

capelli è un must

La rimozione peli pubici di volta in volta non mancherà di tenere la tua vagina sano e pulito. Sarà anche ridurre l'accumulo di sudore che può rendere il vostro odore vagina.

lavare con acqua calda

Quando si lava il vostro quotidiano vagina, assicurarsi di utilizzare l'acqua calda. L'utilizzo di acqua calda uccide i batteri indesiderati presenti nella zona privata.

Modifica intima di tanto in tanto

Quando si cambia la vostra biancheria intima per due volte nel corso della giornata, la vagina sarà rimanere in buona salute e buon odore. Cambiare la biancheria intima ogni giorno è anche una buona scelta da fare.

La Destra Tessuto

Anche se si cambia la biancheria intima regolarmente, non si dovrebbe optare per pizzo o raso tessuti in estate. Indossare mutandine di cotone è il modo migliore per mantenere fresca e pulita.

Non lasciare mai il Vag Wet

Dopo aver utilizzato il gabinetto, assicuratevi di pulire il vostro asciutta vag. Lasciando bagnato può causare infezioni e portare alla crescita di funghi.

Non dimenticate di Pee post Sex

Quando si hanno rapporti sessuali, batteri indesiderati possono viaggiare fino a l'uretra, che è collegato a la vescica. Pipì dopo il sesso può aiutare a scovare i batteri fuori della zona vaginale, la promozione della salute generale e ti aiuta a evitare quelle infezioni UTI fastidiosi.

sempre usare il preservativo

Il miglior consiglio per mantenere la vostra vagina sana e pulito è quello di usare il preservativo. Aiuta a mantenere il livello di pH della tua vagina a lo status quo in modo batteri buoni, come lattobacilli, possono sopravvivere lì dentro.

mangiare i cibi giusti per la vostra signora

mirtillo e succo d'ananas sono stati entrambi segnalato per migliorare il sapore e il profumo di perdite vaginali. Il consumo di una buona quantità di aglio troppo contribuirà a purificare naturalmente la vostra vagina.

Esercizio vagina

esercizi di Kegel aiuta a mantenere la vostra azienda vagina. Si tratta di uno di quegli esercizi che miglioreranno la vostra vita sessuale. Quindi, fare uso di esso e mantenere la tua vagina sano e pulito.

Evitare detergenti profumate

Quando si lava la tua vagina, tenere lontano da saponi profumati. Questo farà sì che l'irritazione e dal momento che la pelle è sensibile in quella zona, causerà infiammazione.

Non usare mai Body Wash

Non fare l'errore di usare lavaggio del corpo per pulire la vostra vagina. Utilizzare un sapone delicato, invece.

Evitare Douching a tutti i costi

Douching causerà un grave problema per la tua vagina. E 'meglio optare fuori di esso.