Un sorriso è un piccolo e semplice gesto che può portare cambiamenti istantanei in vostro stato d'animo. Non importa quanto in basso e si sente deluso, se qualcuno ti sorride, sorridi indietro. E questo non solo ha un effetto positivo sul vostro stato d'animo, ma è anche benefico per la salute.
10 vantaggi per la salute di stupefacente
Baciare
I sorrisi sono stati classificati in due tipi. Uno è il sorriso Duchenne, che è un sorriso genuino coinvolge gli occhi pure. Quando si è veramente felice e ha un motivo per sorridere, la gioia può essere visto negli occhi pure. L'altro è il pan America del sorriso. Il tuo cuore e la mente possono essere in uno stato di disperazione e di dolore, ma di presentare un'immagine normale al mondo, si indossa un sorriso. Solo le curve bocca in un sorriso, mentre gli occhi restano neutrali. Quindi, quale dei due si stanno facendo la maggior parte delle volte? Come qualcuno ha giustamente detto, un sorriso è così semplice curva che imposta tutto dritto. Il più sorridere i benefici per la salute sorridenti che si ottiene. E l'elenco delle prestazioni è piuttosto lungo. Perché non fare una buona dose di questo mezzo semplice e gratuito per rimanere sempre in buona salute?
Ascensori Mood
Un sorriso è il modo migliore per sollevare l'umore. Anche se non si dispone di qualcuno intorno a voi, sorridere a te stesso. Leggi qualcosa di divertente, guardare un programma divertente o un film. Non si può tenere te indietro da sorridere e sentirsi meglio.
costruisce la fiducia
Quando si cammina in una stanza piena di gente, si potrebbe essere intimiditi dai loro sguardi. Dimenticate gli sguardi e il sorriso. Si otterrà in cambio sorrisi e la vostra fiducia sarà possibile ottenere un impulso improvviso.
Esercizi affrontare muscoli
Un semplice sorriso coinvolge circa sei paia di muscoli. Ogni volta che sorridi messo questi muscoli in azione e dare loro libero esercizio. In realtà, si è anche creduto che sorridere è meglio che andare per il viso sollevamento.
Gli spread felicità
Quando sorridi si ottiene un sorriso indietro e che aiuta a diffondere un messaggio felice di tutti quelli che incontrate .
fa uno sguardo attraente
Confronto se stessi in due espressioni - un cipiglio e un sorriso. Quale dei due ha un aspetto migliore? Ovviamente il volto sorridente. Essa non solo un aspetto migliore, ma anche ti fa sembrare attraente. Quindi, se si vuole attirare l'attenzione lampeggiare un sorriso.
Allevia lo stress
beneficio Salute di sorridere indica che rilascia sorridenti distensione ormoni che aiutano a rilassare il corpo. Quando verso il basso e stressato un semplice motivo per sorridere può aiutare a eliminare la maggior parte della tensione e inaugurare uno stato d'animo rilassato.
Costruisce immunità
Quando sorridi a rilassare il corpo e questo aiuta la funzione del sistema immunitario con una maggiore efficienza. Sorridente anche aiuta a produrre globuli bianchi per aiutare a combattere le malattie.
costruisce l'immunità
Quando sorridi a rilassare il corpo e questo aiuta la funzione del sistema immunitario con una maggiore efficienza. Sorridente anche aiuta a produrre globuli bianchi per aiutare a combattere le malattie.
incoraggia la fiducia
sorridente ha un aspetto incoraggiante. Quando si incontra qualcuno di nuovo con un sorriso un sentimento di fiducia è generato rispetto a un cipiglio.
rende
avvicinabile
Quando si è in grado di favorire la fiducia anche ti fai più accessibile. Si può essere insegnante, manager o un genitore. Se si parla con un sorriso si genera fiducia.
Invia messaggio positivo
E 'sempre un piacere vedere una faccia sorridente. Si ha una sensazione felice intorno ad esso e porta una grande quantità di positività con esso.
Abbassa la pressione sanguigna
Le persone che si arrabbiano alla goccia di un cappello sono noti per avere la pressione alta e che è dannoso per il corpo. Sorridente benefici per la salute indicano che la migliore medicina per mantenere una pressione sanguigna sana è quello di sorridere. E 'gratuito e facile da usare.
allevia il dolore
rilascia endorfine sorridenti che non solo sollevare l'umore, ma anche agire come antidolorifici naturali. Così la prossima volta si sente dolore prendere una dose di questo farmaco naturale.
E '
contagiosa
Sorriso e il mondo sorride con te. Che altro vorresti dire sulla contagiosità di un sorriso?
Longevità
Quando si è soddisfatti, meno stressati, hanno controllato la pressione sanguigna e un buon sistema immunitario, si sono sicuramente intenzione di avere un vita lunga e sana.
Nascondi veri sentimenti
Gli occhi sono una finestra per l'anima, ma se si desidera nascondere i tuoi veri sentimenti non c'è niente di meglio di un sorriso. Con un costante sorriso sul tuo viso non si può leggere i vostri veri sentimenti.
