Benefici per la salute del canto mantra Gayatri

Il semplice canto del Gayatri Mantra fornisce un sacco di benefici per la salute. Ma prima guardiamo il Gayatri mantra benefici per la salute, cerchiamo di conoscere i mantra. Esso è la seguente: Om Bhur Buvaha Svaha Tat Savithur VarenyamBhargo Devasya DheemahiDhiyo Yonaha PrachodayathThe Gayatri Mantra raddoppia come un mantra e una preghiera. La sua origine viene fatta risalire ai Veda. E 'considerato come un mantra supremo. Nel Bhagwat Gita, il Signore Krishna dice, “ Io sono il Gayatri ”. Ciò significa che tutti i di Krishna ’ s attributi possono essere sperimentati cantando il Gayatri Mantra. Mentre il canto del Gayatri Mantra, una cosa che deve essere tenuto presente è che tutte le pronunce delle parole deve essere perfetto. E 'solo da una corretta canto che si può trarre tutti i benefici per la salute del Gayatri Mantra. Date un'occhiata ad alcuni benefici per la salute del Gayatri Mantra.

calma la mente

Il canto di un mantra è considerato salutare per la mente. Canto del Gayatri Mantra ha effetti al di là di altri mantra. Si inizia con una "Om", che ha origine dalla addome e invia vibrazioni alla lingua, labbra, palato e posteriore del cranio. Questo, a sua volta, rilascia rilassante ormoni che hanno un effetto lenitivo e calmante sulla mente.

migliora la concentrazione

La pronuncia di ogni sillaba del mantra Gayatri deve essere perfetto. Per farlo, una grande attenzione deve essere pagato mentre canto del mantra. Farlo regolarmente aiuta a migliorare la concentrazione. Una buona concentrazione risiede in una mente sana, e questo è ciò che Gayatri Mantra ci aiuta a raggiungere.

Comunicati sottolineano

Quando canto del mantra Gayatri con pronunce corrette e adeguata enfasi su sillabe, vari nervi, molti dentro e intorno alla regione del cervello, vengono stimolati. Studi hanno dimostrato che il canto del Gayatri Mantra stimola il nervo vago, che è una forma conosciuta di trattamento per la depressione e l'epilessia. Il corpo penial è stimolata anche conducendo al rilascio di endorfine e altri ormoni rilassanti.

migliora la respirazione

Ogni canto coinvolge la respirazione profonda. Si inizia con un respiro profondo e poi respirare molto consapevolmente tutto il mantra. Quando si prende gli sforzi per respirare, ti rendi conto quanta fatica è necessaria ed è anche iniziare a respirare in modo uniforme. A poco a poco, il sistema di respirazione diventa un'abitudine e si adotta un sano modo di respirare.

costruisce l'immunità

La corretta canto del Gayatri Mantra crea risonanza nella testa. Si prosegue per stimolare l'ipotalamo. Una funzione dell'ipotalamo è quello di rilasciare ormoni della felicità e la felicità aiuta a costruire l'immunità.

pelle luminosa

I benefici per la salute di Gayatri Mantra può essere visto anche sulla pelle. Le varie vibrazioni nei nervi migliorare la circolazione del sangue nella regione del viso e aiutare sbarazzarsi di tossine lasciando dietro di sé felice, pelle luminosa.

rafforza i polmoni

canto del mantra richiede di tenere il vostro respiro a intervalli. Ciò contribuisce a rafforzare i muscoli del polmone.