10 Igiene punte quando sul vostro Periodo

Il mantenimento di una corretta igiene è una delle cose che ogni donna dovrebbe tenere a mente, soprattutto quando su un periodo. In questo momento del mese una donna si sente eeky e scomodo pure. Quando si segue passo dopo passo i metodi di mantenerti pulire si in alcun modo essere benedetti con qualsiasi infezione.

Ci sono alcuni consigli di igiene quando su un periodo, ogni donna deve prestare attenzione anche. Questi suggerimenti evitare che la 'zona' dal cattivo odore e di altre infezioni troppo. Per le donne che soffrono di UTI dovrebbe essere molto attenti quando su un periodo. Se per caso si sviluppa un'infezione UTI con il vostro periodo, ci potrebbe essere molto di più il dolore e l'ansia di passare attraverso.

Alimenti da consumare durante PERIODI

azioni Boldsky con voi alcuni consigli da seguire quando su un periodo. Queste donne Mezzi igienici suggerimenti sono importanti in quanto aiuta a mantenere in buona salute.

Date un'occhiata a questi semplici consigli, dedicato a tutti voi belle donne:

mantenere separati Biancheria intima

Assicurarsi di avere la biancheria intima separata quando il vostro periodo. Cambia la tua innerwear quotidiana e quando si lava, utilizzare solo acqua calda o tiepida. Aggiungere un po 'di polvere decolorante o limone per l'acqua in modo che possa rimuovere le macchie se del caso.

cambiare quelle lenzuola

Modifica le lenzuola è un altro semplice suggerimento igiene da seguire quando siete in un periodo. Questo è il secondo passo da seguire.

tovagliolo sanitario Consigli

La cosa più importante da tenere a mente è il assorbenti. Tre regole:. Sostituirlo ogni 3 ore, usura tovaglioli di cotone leggero e posizionare il pad correttamente sul rivestimento del vostro collant per evitare qualsiasi eruzione cutanea

dopo un allenamento !!

Inserisci un allenamento si dovrebbe essere più pulita se siete in un periodo. Dal momento che si sta sudando tutto il corpo, la prima cosa da fare è avere una vasca da bagno e cambiare il tovagliolo. Se ignorato, il sudore accumulato potrebbe portare ad una infezione batterica.

Tempo di fare un bagno

Uno dei suggerimenti più importanti quando sul vostro periodo è di fare il bagno due volte in un giorno. In questo modo si è pulito e tiene lontano i germi nella vostra zona vaginale e ne impedisce l'infezione.

Keep Your Lady secco

Dopo un bagno, asciugarsi bene e fare in modo che non ci sia depositi d'acqua nella zona privata. Questo si mescoleranno con il sudore e quindi aumentare a ogni possibilità di un'infezione.

Fare attenzione quello che si utilizza

Quando il tuo periodo di punta di base l'igiene è di stare attenti a ciò che si utilizza. Non utilizzare sapone o profumo nella zona. L'utilizzo di acqua chiara per lavare la vostra zona è il passo fondamentale. Questi prodotti sono noti per causare il cancro e non dovrebbero essere applicati sui vostri indumenti intimi troppo!

la tecnica giusta al lavaggio

Conoscere la tecnica giusta per lavare la zona vaginale. Lavare dalla parte anteriore alla parte posteriore e non viceversa. Lavaggio in direzione opposta può causare batteri dall'ano di presentare nella vagina.

Dopo la visita al Loo

Lavare la zona vaginale con un solo semplice acqua. Assicurarsi di utilizzare sapone. Basta tenere a mente per lavare bene la zona inviare la minzione.

Mantenere quelle dita Clean

Si dovrebbe sempre lavarsi le mani prima e dopo aver cambiato i tuoi assorbenti igienici. Questo è quello delle punte quando siete sul vostro periodo.