Cause di stress ripetitivo Injury

Avete sentito parlare di ripetuti danni da stress? Beh, quando si eccede una particolare parte del corpo, subisce sforzo intenso e sperimenta infortunio per un periodo di tempo. Quando un organo subisce stress ripetitivo, si verifica questa condizione.

Quali sono le cause ripetuti danni da stress? Ebbene, come detto in precedenza, lo stress in intervalli regolari o in altre parole, a destinazione di alcune parti del corpo causa questo problema.

Per esempio, tendiamo ad usare le nostre mani per operare un computer su base giornaliera. Così, i nostri polsi sono incline al pregiudizio stress ripetitivo.

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La maggior parte di noi non sono consapevoli delle conseguenze pericolose di RSI. Se questo problema viene ignorato, potrebbe portare a complicazioni più grandi e, quindi, deve essere affrontato in tempo.

Come prevenire danni da stress ripetitivo? Beh, ci sono alcuni passi da fare. Una buona postura e l'utilizzo di mobili ergonomici può anche aiutare a ridurre al minimo il rischio.

L'utilizzo del computer a destra e tastiera, di collegare il monitor al giusto livello e mantenere il vostro corpo e le mani allineate correttamente può aiutare fino a un determinato punto. Consultare un medico se si verificano sintomi già RSI.

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TraumaTrauma può essere dannoso. Quando una particolare parte del vostro corpo subisce troppo stress, potrebbe rompere o strappare o articolazioni subire l'infiammazione. Quando alcune attività ripetitive ceppo alcune parti del tuo corpo, le cose si complicano.

MotionIf di mantenere il corpo in posizione statica per un lungo tempo senza alcun movimento, potrebbe essere pericoloso nel lungo periodo. I nostri corpi sono progettati per muoversi. posture statiche possono anche causare lesioni.

ObesityThere sono evidenze che anche l'obesità o la salute generale può anche essere una delle cause di danni da stress ripetitivo. corpi sovrappeso già sottoposti sacco di tensione portando il peso in eccesso. Si consiglia di mantenere il peso corporeo sano, al fine di ridurre lo sforzo sulle articolazioni che portano il carico del vostro corpo.

fonti StressSome dicono che anche lo stress mentale può contribuire alla RSI. Alla fine della giornata, è meglio sapere come prevenire lesioni stress ripetitivo. Se la vostra carriera coinvolge posture stressanti, consultare un medico per suggerimenti e soluzioni possono contribuire ad evitare i rischi.