Perché non posso dire no al cibo spazzatura

In particolare cibo spazzatura che contengono troppo sale e zucchero sono molto coinvolgente. Le ricerche hanno dimostrato che le donne trovano più difficile sbarazzarsi di desiderio di cibo spazzatura rispetto agli uomini. dipendenza da cibo spazzatura è molto dannoso per la prole, se consumato da una donna incinta. Il consumo di cibo spazzatura da una donna in stato di gravidanza durante l'ultima parte della gravidanza danneggia il bambino più del consumo durante la gravidanza iniziale. Problemi di salute cibo spazzatura può CauseThe eccessivo di sale e lo zucchero contenuto nel cibo spazzatura porta a tante malattie come problemi cardiaci, ictus, diabete, obesità o sovrappeso, il cancro, l'insufficienza epatica, problemi di pelle e l'amputazione degli arti.

Visualizza PhotosConsidering questi effetti nocivi, c'è una ragione ancora per cui non si può dire di no a spazzatura? Sì, ci sono ragioni perché la dipendenza da cibo spazzatura è come una droga, più dannoso che fumare e bere. Effetti nocivi degli studi FoodsRecent trasformati hanno dimostrato che i problemi legati all'alimentazione stanno uccidendo più persone in questi giorni di fumare o abitudini di consumo e anche disabilitando innumerevoli persone.Questo articolo è appositamente progettato per voi di capire i motivi per cui non si può dire di no al cibo spazzatura , una volta che si diventa dipendente. Vista PhotosCravingsWhen si inizia a mangiare cibo spazzatura, si avvia sempre il desiderio per lo stesso. In altre parole, il cervello inizia automaticamente chiedendo questi alimenti. Anche se si capisce dal profondo che questi cibi spazzatura sono insalubri e sono nocivi per la salute, l'altro lato del cervello tende a non essere d'accordo lo stesso e finalmente si finisce per consumare di nuovo i cibi spazzatura. Anche se alcune persone hanno la capacità di controllare queste voglie di cibo spazzatura, la maggior parte di loro non lo fanno. A dispetto di rendere la loro mente per tenersi lontano da cibo malsano, la dipendenza da cibo spazzatura e il desiderio di farli consumano più e più volte la stessa cosa. Vista PhotosLack di Will PowerPeople che hanno una grande forza di volontà sono in grado di dire “ no ” a cibi spazzatura facilmente. Tuttavia, molte persone non hanno la forza di volontà. Questa mancanza di volontà di potenza li rende inclini alla dipendenza da cibo spazzatura facilmente. Hanno una mentalità che fintanto che sono in buona salute, non lasciate che preoccuparsi di fermare il consumo di cibo spazzatura. Lasciano a tempo e decidono di affrontare le situazioni negative come vengono in Dimenticano il giustamente detto proverbio. Prevenire è meglio che curare. Vista PhotosReward sistema dei farmaci BrainCertain di abuso come la cocaina tende a stimolare il sistema di ricompensa del cervello e le persone che consumano questo, tendono a perdere il controllo e mantenere consumare sempre di più dello stesso. Questo è vero anche con cibi spazzatura. Il contenuto di sale e zucchero in questi alimenti stimolare il sistema di ricompensa del cervello e ti fanno mangiare di più e più di questi cibi non sani. Le donne sono più inclini a questi cibi spazzatura e gli studi hanno dimostrato che una dieta sana durante l'adolescenza potrebbe invertire la preferenza cibo spazzatura nei maschi, ma non le femmine. Questo perché l'area cervello cresce al suo più veloce durante questo tempo ed è suscettibile di modifiche.