Si è sempre detto che 'la salute è ricchezza'. Se si è in buona salute, allora si ha tutto e resto delle cose saranno nel controllo automatico. In oggi la gente di vita occupati si dimenticano, e funzionano come i robot e mangiare senza prendere cura della loro salute.
Quando si ammalano ci si rende conto il valore di essere bene. E 'meglio riconoscere i segni iniziali di essere malsano, in modo che si otterrà avviso e visitare un medico.
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Salute ha due aspetti che è la salute fisica e salute mentale. Entrambi sono dipendenti l'uno dall'altro, la malattia della mente vi farà fisicamente debole e fisica debolezza porta a disturbi mentali. Per vivere una vita di qualità è necessario adottare misure adeguate per il vostro benessere.
Molte persone pensano che siano sani e ignorano i primi segnali e sintomi che mostrano e dimostra che si è malsano. Ignorando questi segni può portare a gravi malattie. Si deve prestare attenzione a tale malattia e un trattamento rapido dovrebbe essere fatto.
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Di seguito sono riportati alcuni dei segni di essere malsana. Date un'occhiata ad alcuni dei fattori che indicano la vostra salute in corso in una direzione sbagliata.
labbra screpolate
labbra screpolate soprattutto le crepe agli angoli della bocca che si riflettono soffrono di carenza di vitamina B12. La carenza di questa vitamina indica anche che siete anemico. Inoltre labbra screpolate sono anche un segno di disidratazione e di stress.
Crescere
breve
Quando si invecchia, la dimensione del corpo si restringe un po 'a causa di vari motivi, ed è normale nelle persone anziane. Tuttavia, il tasso al quale il corpo diminuisce di dimensioni dimostra che si sta emancipato e debole. Questo ulteriore significa che si soffre di perdita di densità ossea, perdita di calcio nelle ossa o altre malattie delle ossa. L'osso è fragile e potrebbe rompersi quindi bisogna adottare misure tempestive se la dimensione del corpo si sta restringendo.
Frequenti raffreddori
Se si soffre di frequenti raffreddori, non semplicemente ignorarlo. Essa dimostra che la vostra immunità è debole o avete carenza di vitamina C. Esso indica inoltre che si è attaccati da un virus. Visitare un medico e fare tutte le analisi del sangue consigliato di chiarire i vostri dubbi. Questo è uno dei segni di essere malsana.
urina è più
gialle
Il colore delle urine indica anche la vostra salute generale. Se si sta bevendo acqua a sufficienza, allora la vostra urina sarà chiaro. Tuttavia, se le urine è concentrata giallo scuro anche dopo aver bevuto abbastanza acqua allora può essere un segnale della vostra cattiva salute. Ci potrebbe essere un problema con i reni
Si prega di notare:.. Alcuni farmaci possono anche cambiare il colore delle urine in modo da essere consapevoli di questo prima di panico
anormale Dormire modello
Se si trovano ad affrontare difficoltà di addormentarsi poi che indica che si è sotto stress. Lo stress può indebolire l'immunità e voi nel lungo periodo la vostra salute inizierà a deteriorarsi a causa dello stress. Durante ormone del sonno-stress, livello di cortisolo è ridotto e quindi siamo felici e attivi dopo aver avuto un buon sonno. Verificare con il proprio medico se si hanno insonnia (insonnia).
prurito frequente
Il prurito può essere dovuto a un qualche tipo di allergie cutanee o irritazioni della pelle che è limitato solo alla vostra pelle. Tuttavia, quando l'allergia e l'altro problema della pelle non sono il caso potrebbe essere un'indicazione di malattie del fegato. Visitare un medico se si hanno prurito continuo.
stipsi grave
Movimenti intestinali rimuovere i prodotti di scarto dal corpo attraverso le feci. Se non vengono rimossi correttamente allora le tossine si accumulano nel corpo e portare a diverse malattie. Se si soffre di stitichezza, prendere lassativi non è il rimedio, è necessario conoscere le cause anche. Visita il tuo medico per chiarire tutti i vostri dubbi. Essere stitico è tra i fattori che influenzano la buona salute.
Sempre
Tired
Uno dei segni di essere malsana è essere sempre stanco. Il tuo corpo può essere stanco a causa di vari motivi, come ghiandola tiroidea può essere in attivo (ipotiroidismo), il corpo può essere più caricato con le tossine e il fegato sta spendendo ogni energia per rimuoverli dal corpo. È necessario prestare attenzione a questi motivi di essere stanco di salvare la vostra salute in un lungo periodo.
Russare
Potreste aver notato che il russare inizia improvvisamente e non c'era dal vostro adolescente. Questo indica che la salute non è in una buona forma. Può essere causa di obesità, ipertensione, depressione e segno precoce di apnea del sonno (ostruzione di respirazione durante il sonno). È necessario visitare il vostro medico per conoscere le cause del russare. Questo può essere anche un segno che mostra la vostra salute si sta deteriorando.
Ansia
L'ansia è tra i fattori che indicano la vostra salute. Se si sta sempre teso e ansioso, senza alcuna ragione, allora l'ansia può essere dovuto a squilibri ormonali, hyperthyriodism e persino tumore del surrene. Quindi, verificare che cosa è la causa della vostra ansia.
