Nel tentativo di abbracciare uno stile di vita sano, si tende a coltivare certe abitudini. Noi seguiamo ossessivamente tali abitudini e crediamo ciecamente in loro. Ma non si conosce il fatto che ci sono alcune abitudini sane che sono malsani?
abitudini sane All Indian uomini hanno
Bene, in questo post, cerchiamo di discutere su tali abitudini che sono malsani. Un esempio semplice è la pulizia le mani con un disinfettante. Che cosa accadrebbe se si eccede tali prodotti? Uno studio suggerisce che i prodotti chimici corrosivi in tali prodotti possono provocare l'asma.
Allo stesso modo, cosa succede se si allenamento tutti i giorni? Anche se l'esecuzione di esercizi è sano, oltre a fare loro ogni giorno avrebbe lasciato tempo per il vostro corpo di recuperare.
6 sane abitudini di adottare Quando sul lavoro
In questo modo, ci sono alcune abitudini sane che sono malsano. Sono infatti le cattive abitudini da evitare. Andiamo in loro.
multivitaminici
Alcuni di noi fanno consumare pillole di vitamine, ma gli esperti sanitari dicono che così facendo non può essere utile soprattutto quando si smette di derivare tutte le vitamine forma naturale fonti.
succo di dieta
diete Juice sono sani, ma cosa succede se si vivono solo su di loro? Beh, è pericoloso e può portare a diverse complicazioni se non si mangia tutti i tipi di alimenti.
Mangiare Granola Bar
Si è sano di consumare barrette proteiche e barrette di cereali. Ma il lato negativo è che essi contengono un sacco di zucchero e calorie troppo. Se si attraversa il limite, potrebbe essere necessario pagare un prezzo pesante.
Sun
E 'meglio evitare di sole per evitare scottature, ma stare lontano da sole per troppo tempo può privare si di vitamina D. Questa è una delle abitudini malsane per evitare.
dieta soda
Noi crediamo che la dieta di soda viene fornito con nessun calorie e vi aiuterà a rimanere sottile, ma gli esperti dicono che evitare loro sarebbe più saggio. Questa è una delle cattive abitudini da evitare.
bottiglie di acqua
E 'bene consumare acqua in bottiglia invece di acqua contaminata potabile da altre fonti. Ma la cosa peggiore è alcune bottiglie contengono batteri e persino sostanze chimiche nocive.
