9 cose che fanno male alla Liver

Noi tutti amano credere ciecamente che l'alcol è l'unica bevanda che danneggia il fegato. Quindi, se sei un astemio, si vorrebbe credere che il suo fegato è felice e sicura.

5 Liver-friendly alimenti

Ma ciò che può sorprendere è il fatto che ci sono già alcune cose che fanno male per il fegato nella vostra routine quotidiana. Un buon esempio è lo zucchero raffinato che si mescolano nel vostro caffè ogni mattina. Beh, ci sono più queste cose e farci discutere su di loro.

Il ruolo che il fegato svolge nel mantenere il sistema pulito è apprezzabile. Essa aiuta nella digestione, attrezzando il metabolismo e anche l'eliminazione delle tossine. Il danno epatico può essere troppo pericolosa per la vita.

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Se la vostra dieta è il fegato che danneggiano nella sua natura, anche se non si consumano alcol, si potrebbe essere a rischio. Qualunque cosa si consumano deve raggiungere il fegato. Se si invia più tossine all'interno, il fegato può rinunciare a un giorno.

Il fegato purifica anche il tuo sangue. Quindi, è meglio sapere su ciò che è male per il fegato
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Antidepressivi

Coloro che sono sul farmaco per la depressione deve parlare con il proprio medico se si osservano il minimo accenno di problemi di fegato. Questo perché gli antidepressivi sono detto di dare un momento difficile per il fegato in quanto contribuiscono agli ingressi tossiche per il sistema.

Bibite

Il problema con bevande analcoliche è che essi contengono dolcificanti artificiali . La maggior parte di essi sono anche bevande gassate che significa che essi contengono anidride carbonica. Ebbene, entrambi non sono così salutare per il fegato. In effetti, alcuni dolcificanti artificiali si dice per creare reazioni tossiche.

Confezionato alimentari

La maggior parte del cibo confezionato che siamo dipendenti da in questo mondo moderno è pieno di grassi trans che non sono buono per la salute del tuo fegato. Così, i chip che ti piace sono tra le cose che fanno male per il fegato.

Salt

La ricerca suggerisce che una dieta ad alto contenuto di sale può anche portare a malattia del fegato grasso. l'assunzione in eccesso può essere una delle cose peggiori per il vostro fegato.

cibi spazzatura

fast food sono sicuramente tra i cibi non sani per il vostro fegato. Sappiamo tutti che i fast food non sono così grandi per la salute. Ma la storia non finisce qui. Questi alimenti possono anche danneggiare il fegato a causa di grassi e zuccheri contenuti in essi.

L'obesità

L'eccesso di peso può anche aumentare il rischio di soffrire di malattie del fegato sotto forma di grasso. E 'molto importante consumare alimenti sani e di eseguire allenamenti regolari come questione fegato grasso può essere anche essere irreversibili in alcuni casi.

Vitamina A

Quello che sorprende nessuno di noi è il fatto che anche un eccesso di dosaggio di vitamina a può essere un male per il fegato. Se si sta consumando la vitamina A attraverso integratori, il medico sarebbe la persona migliore per prescrivere il dosaggio sicuro per voi.

Zucchero

Gli esperti di salute mettono in guardia contro il consumo di zucchero raffinato come una parte di la vostra vita quotidiana. Stiamo parlando lo zucchero si mescolano nel tè, caffè e altre bevande. Si può portare a malattia del fegato grasso se consumato in quantità elevate.

Supplementi

Si consiglia di discutere con il vostro fornitore di cure mediche se mai desidera utilizzare qualsiasi integratore. Questo è perché la maggior parte di loro non sono così salutare per il fegato se danno risultati promettenti.