10 cucina erbe per curare varie malattie

Noi siamo benedetti dalla natura con alcune erbe che sono buone per la nostra salute e aggiunge anche il sapore al cibo. erbe aromatiche sono aggiunti nel nostro cibo, proprio come le spezie, ma aiutano anche per la cura di varie malattie, allo stesso tempo. Queste erbe sono i migliori per trattare le infezioni renali, mal di testa, infezioni delle vie urinarie, stipsi, insonnia, infezioni del sangue, indigestione, ecc Molte delle erbe culinarie hanno anche proprietà antiossidanti e anche aiutare a combattere il cancro.

Le migliori erbe che Inferiore pressione sanguigna

Quindi, se si consumano queste erbe su base regolare, possono lavorare insieme con altri alimenti per migliorare la vostra salute. Essi migliorare la digestione, ridurre il rischio di malattie cardiache e sarà utile per le persone con malattie renali.

Si deve sapere che cosa le erbe da utilizzare per ottenere ciò che benefici. Si dovrebbe anche sapere come utilizzare in modo corretto. Continuate a leggere per saperne di più su queste erbe.

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Basilico per la digestione, mal di testa e insonnia

basilico facilita la digestione ed è un buon rimedio per il mal di testa e insonnia. L'olio nelle foglie ha un effetto anti-infiammatorio sul tratto digestivo e le articolazioni. E 'anche un diuretico mite e contiene antiossidanti. Utilizzare basilico fresco ai piatti guarnire, insalate di pomodoro, minestre, uova e riso.

prezzemolo per la stitichezza e renali

E 'tra una delle erbe che sono buone per voi. Il prezzemolo è ricco di antiossidanti che aiutano ad alleviare l'infiammazione nei reni. Ha un effetto diuretico (aumenta il flusso di urina) ed è anche un efficace rimedio per la stitichezza. Essa serve anche come tonico generale per il corpo e aiuta la digestione. E 'ricco di vitamina K che è buono per le ossa. Aggiungere il prezzemolo alla vostra dieta quotidiana aggiungendolo al omelette, purè di patate, curry di verdure, piatti di pesce e di riso, o polpette di carne. Si può anche masticare alla fine di un pasto per evitare l'alito cattivo e aiutare la digestione.

Menta per un sano sistema nervoso, disturbi di stomaco e sindrome dell'intestino irritabile

L'olio di menta ha antisettico e proprietà antibatteriche che alleviano indigestione, sindrome dell'intestino irritabile e calma mal di stomaco. E 'anche a rafforzare il sistema nervoso e aiuta ad alleviare il mal di testa. È possibile utilizzare la menta mescolando in condimenti, chutney o yogurt di servire con cibi piccanti come il curry.

Origano per dolore addominale e antibatterico Proprietà

contiene oli che hanno un effetto antiossidante. Si tratta di una delle erbe che sono buone per voi. oli origano hanno anche proprietà antibatteriche e antifungine. Origano allevia i crampi mestruali e dolore addominale. E 'anche un diuretico e aiuta muco chiaro in congestione nasale. Quindi, può essere utile per il trattamento di casi di raffreddori, influenza, mal di testa e problemi respiratori Potete usare origano in sughi, condimenti per insalate, piatti di pesce o pollo e con uova o formaggio. Aggiungere alla fine del processo di cottura per mantenere i suoi benefici per la salute.

Coriandolo Per l'insonnia e l'ansia

Si tratta di una delle erbe. semi di coriandolo sono stati utilizzati per trattare l'insonnia e l'ansia a causa dei loro effetti sedativi. Coriandolo è anche promuove buona memoria. E 'anche efficace nel ridurre le reazioni allergiche come febbre da fieno. Ha proprietà anti-fungine anti-microbiche e. E 'anche un potente agente disintossicante sostanze nocive quali piombo e mercurio. Altri vantaggi sono che regola i livelli di insulina riducendo il colesterolo e alleviare il mal di testa. è meglio aggiunto coriandolo ai piatti appena prima di servire, come il calore può ridurre i suoi benefici per la salute

timo per l'asma, bronchite, raffreddore, tosse Influenza

E 'aiuta a liberare il muco, quindi, è utile in casi di infezioni di asma, bronchite, raffreddore, tosse, influenza e del seno. Aiuta nella digestione e può essere come tonico generale ed antiossidante. È possibile fare un tè da esso per il trattamento di mal di gola e le malattie gengivali in quanto ha effetto antibatterico. Aggiungere il timo a piatti di carne per facilitare la digestione. Si può anche fare il suo tè.

Rosemary per trattare l'infiammazione del fegato e malattie

Rosemary ha antiossidanti, proprietà antinfiammatorie e antisettiche. Aiuta a ridurre l'infiammazione, ridurre il rischio di asma, malattie del fegato e malattie cardiache. Si può usare in un tè o fare gargarismi per curare malattie gengivali e mal di gola. Rosmarino contiene anche oli che calma i nervi e facilita disturbi di stomaco. Rosemary tratta anche la perdita di capelli e migliora la memoria.

Dragoncello mal di denti e mal di gengive

Dragoncello è usato come rimedio temporaneo per un mal di denti e gengive doloranti. Aiuta a calmare il mal di stomaco causato da stress. Inoltre, migliora la digestione. Ha proprietà antiossidanti, antibatteriche e anti-fungine. Dragoncello è usato per il trattamento di problemi di digestione, scarso appetito, la ritenzione idrica e aiuta a favorire il sonno. Aggiungere alla fine della cottura come calore diminuisce il suo sapore. Aggiungilo ai piatti di pollo, pesce e uova.

Dill per disturbi di stomaco e delle vie urinarie infezioni

Ha effetti diuretici e antibatteriche che sono utili per il trattamento di infezioni della vescica. Essa ha un effetto anti-infiammatorio sul tratto digerente, e tratta mal di stomaco. Essa contribuisce anche a regolare lo zucchero nel sangue e livelli di colesterolo. È possibile utilizzare sia i semi di erba fresca e di ottenere benefici. L'erba va bene con frutti di mare, insalate, patate e verdure al vapore. Si può fare il suo tè troppo.

Sage Per dolori articolari, sudorazione eccessiva e sintomi della menopausa

Sage è utile per la salute delle donne per il trattamento di periodi pesanti o irregolari e alleviare i sintomi della menopausa. È inoltre efficace per il trattamento di dolori articolari, sudorazione eccessiva e mal di stomaco. Essa ha anche un effetto diuretico mite. I suoi antiossidanti possono contribuire a migliorare i livelli di memoria e concentrazione. Utilizzare salvia in tisane, aggiungere alle insalate, zuppe e ripieni per carni. È anche possibile stagione molti piatti a base di foglie di salvia secco.