La disidratazione è male per la salute. Non si dovrebbe mai essere un testimone alla disidratazione in quanto può causare un sacco di problemi di salute che potrebbero influenzare la vostra vita. La disidratazione è una delle molte ragioni per ottenere un colpo di sole.
Quando disidratati, il vostro corpo è in grado di far circolare il sangue correttamente, quindi, taglia corto di flusso di sangue al cervello, provocando un ictus. Allo stesso modo, in alcuni casi, può anche causare un attacco di cuore e mette così la vostra vita in pericolo. Quando disidratati, la pelle comincia a incurvarsi, il tuo viso appare rugosa e pallida e ti fa apparire malato e stanco. Per generare energia nel corpo, l'acqua è necessaria insieme con il cibo.
segni di disidratazione OCCORRE SAPERE
Quindi, per mettere tutti i problemi di salute a bada, dare un'occhiata al motivo per cui la disidratazione è male per te. E 'sicura da bere 8 bicchieri di acqua ogni giorno per evitare qualsiasi di questi problemi indicati di seguito.
conduce a alito cattivo
Quando disidratati, la diminuzione della saliva in bocca permette ai batteri di prosperano, con conseguente alito cattivo. Così, la prossima volta che qualcuno non arriva più vicino a parlare con te, penso che sai perché.
di iniziare a desiderare Zucchero
Si inizierà presto a desiderare per i dolci e tutto rivestito con zucchero. Questo non è solo uno dei segni di disidratazione, ma è anche non è buono per il corpo come esso aiuta in aumento di peso.
assorbe la vita a allenamenti
Quando ti senti stanco e logoro , sanno che i livelli dell'acqua sono scesi al livello più basso. Questo è il motivo per cui si è disidratati. Non si dovrebbe mai sentirsi stanco, in quanto potrebbe ostacolare la vostra vita.
rovina il vostro umore
assunzione di acqua gioca un ruolo importante nel promuovere il vostro umore. Acqua solleva il vostro spirito e, quindi, aiuta a sentirsi meglio. Pertanto, quando si è disidratato, è a poco a poco cadere e sentire basso.
ti fa tremare
Quando la circolazione del sangue nel corpo diminuisce a causa della mancanza di acqua, automaticamente si inizierà a sentire i brividi. L'acqua è necessaria per mantenere il corpo caldo in tutte le stagioni.
La ragione di crampi muscolari
Quando il corpo manca di acqua, si gradualmente cominciare a sentire crampi. Per l'atletica, è fondamentale bere molta acqua per mantenere in forma, tenere a bada la disidratazione e per essere sano.
ti fa
instabile
Quando il vostro corpo non ha acqua sufficiente , si inizierà presto a sentire la testa leggera e vertigini. Questo non è un bene per la salute in quanto mette la tua vita a rischio. Pertanto, la disidratazione è male per te.
