8 Esempi di malsano stile di vita Habits

Una durata della vita lunga non è un dono gratuito. Anche se la genetica sani possono rendere questo possibile, se il vostro stile di vita non è sano, anche la genetica non può risparmiare.

abitudini di energetici Persone

I tassi di mortalità dipende molto da come si vive ogni giorno di la tua vita. I suoi buone abitudini, le cattive abitudini, i livelli di stress e dintorni, tutta la materia molto nel quadro generale. abitudini di vita malsane possono rovinare la vostra vita.

In realtà, anche le vostre questioni di stato civile. I vostri bambini la materia, i vostri vicini materia, e tutto il resto che si tiene le cose felici o tristi, perché tutti loro decidere la durata della vita. Così, l'importanza di stile di vita sano non può essere presa facilmente.

Una vita senza di attività è un invito a morte precoce. Una vita senza i propri cari è un invito alla depressione. Una vita senza buone abitudini alimentari è un invito all'obesità.

I vantaggi di mangiare un pesante colazione

In questo post, cerchiamo di discutere su alcune abitudini di vita non salutari.

Solitudine

Siamo animali sociali. Senza amore, compagnia e la vita familiare, che sarebbe stato difficile per rimanere in buona salute.

Seduto

Anche se il nostro lavoro ci fanno sedere per troppo tempo, è meglio trovare il modo di muoversi spesso. Seduto è una pericolo per la salute che ignoriamo.

Evitare Matrimonio

Sarebbe una cosa sciocca da evitare il matrimonio di pensare che le relazioni potrebbero essere drenante. Solitario vecchiaia potrebbe uccidere più velocemente.

Guardando la TV

Sì, guardare la TV è dannoso per la salute. Lunghe ore di guardare la TV possono rovinare la salute in molti modi.

rimanere in pausa

E 'meglio rimanere attivi per tutto il tempo. L'inattività è il più grande killer dopo l'obesità.

Come
Infastidito

E 'abbastanza comune per ottenere frustrati e seccato su base giornaliera a causa dello stress che prendiamo. Ma è malsano.

Dormire

Sì, dormire troppo fa male alla salute. Se pensavate che solo l'insonnia uccide, è il fatto: troppo sonno è una cattiva abitudine

eccesso di formazione

Sì, lavorando troppo è anche una cattiva abitudine.. Tutto ciò dovrebbe essere in moderazione per una buona salute.

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