Efficace Home rimedi per gonfio Stomach

Gonfiore è una condizione in cui lo stomaco appare visibilmente gonfio e si sente a disagio a causa di gas costruito nel piccolo intestino. Gonfiore è un'indicazione del cibo non ottenere digeriti correttamente. Alcuni dei motivi significativi di gonfiore allo stomaco sono dieta scorretta, fumo, indigestione, calcoli biliari, l'eccesso di cibo, costipazione, intolleranza al lattosio, allergia alimentare e PMS tra le donne.

Gli alimenti da mangiare in uno stomaco gonfio

Come impedire stomaco BloatingYou può evitare gonfiore allo stomaco prendendo alcune misure semplici, come masticare il cibo in modo corretto, evitando l'assunzione di caffè e tè, mangiare lentamente e di esercitare regolarmente. Evitare cibi gas che induce come fagioli, lenticchie, cavoli e carote aiuterà anche.

Stomaco gonfiore può essere trattata a casa. Questi semplici rimedi casalinghi impediranno gonfiore e dei suoi sintomi

alimenti che causano la pancia a gonfiare

Ginger:.

Lo zenzero è una pianta che la natura ci ha benedetti con. Le proprietà medicinali presenti in zenzero grandi opere per il trattamento di gonfiore allo stomaco. I principi attivi presenti in zenzero come gingerols e shogaols aiuta la digestione in tal modo, riducendo la quantità di gas accumulato nell'addome

Peppermint:.

Basta prendere una tazza di tè alla menta e ottenere sollievo da gonfiore e crampi. Pepperment facilita anche mal di testa, rafforzando il sistema nervoso

Zucca:.

Con l'aggiunta di una tazza di zucca nella vostra dieta quotidiana, si può ottenere rivissuto da gonfiore allo stomaco e gas. La zucca è ricca di vitamina A. Il contenuto di potassio e fibre presenti in esso, aiuta la digestione, riducendo il gonfiore

Semi di finocchio:.

I semi di finocchio contribuire ad alleviare il gonfiore allo stomaco in modo efficace in pochi minuti. Sorseggiare una tazza di tè di finocchio e dire addio a gas intestinali e gonfiore

Coriandolo:.

Il coriandolo è un altro rimedio a casa efficace per il trattamento gonfiore. Bere una tazza di tè di coriandolo calma lo stomaco e aiuta la digestione. Si riduce anche mal di stomaco

foglie di basilico:.

Foglie di basilico ha la sorprendente qualità di dissolvere il gas accumulato nello stomaco, fornendo un effetto calmante

Yogurt:.

Secondo una ricerca, i batteri presenti in aiuti yogurt in digestione liscia in tal modo, riducendo il gonfiore

semi di cumino.

Masticare su alcuni semi di cumino dopo i pasti contribuisce a facile digestione. E 'uno dei modi più semplici per sbarazzarsi di gonfiore

Limone:.

Se si è affetti da gonfiore allo stomaco di tutti i giorni, bere un bicchiere di acqua calda mattina presto con qualche goccia di succo di limone potrebbe essere un ottimo modo per ridurre in modo efficiente.

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