10 cose da non Gulp a stomaco vuoto

Cibi sani sono molti e li mangiare al momento giusto durante il giorno è importante. Secondo un nuovo studio, si dice che ci sono alcuni alimenti si deve evitare a stomaco vuoto.

Il motivo è che questi alimenti sono ricchi di acidi e altre sostanze che possono distruggere il rivestimento dell'intestino così aggiungendo alle infezioni dello stomaco e altri problemi di salute. (Deve bere acqua a stomaco vuoto?)

cibi sani come yogurt, pomodori crudi, banana sono alcuni degli alimenti per evitare di consumare quando la pancia è vuota. Se siete su una dieta di frutta e desidera attenersi a frutta tre volte nel corso della giornata, è meglio iniziare con un bicchiere di acqua tiepida e poi godersi la ciotola di frutta.

Anche tè e caffè dovrebbe essere limitato a stomaco vuoto

Ecco alcuni degli altri alimenti e cose da non ingurgitare su una pancia vuota, date un'occhiata:.

Soda

Soda è ad alto contenuto di acidi gassate e quando sono mescolati con gli acidi dello stomaco causerà problemi di salute come la nausea e disagio troppo.

pomodori

quando i pomodori sono consumati a stomaco vuoto, questi acidi reagiscono con gli acidi gastrointestinali nello stomaco per creare gel insolubili che possono poi causare calcolo stomaco, noto anche come ‘. pietre di stomaco '

Farmaci

C'è un motivo per cui i medici affermano di non pop in pillole a stomaco vuoto. Quando il farmaco viene assunto a stomaco vuoto, irrita il rivestimento dello stomaco e pasticci con gli acidi dello stomaco, che a sua volta crea uno squilibrio nel corpo.

Alcolici

Ci sono alcune persone che godere di bere alcolici a stomaco vuoto in quanto inebria uno rapidamente. Ma, lo sapevate che questo non è sano come gli ingredienti presenti nella alcol può bruciare il rivestimento dell'intestino quando il cibo non viene consumato.

cibo piccante

Tutti noi amiamo il cibo piccante, ma quando questo alimento è consumato a stomaco vuoto non fa troppo bene per gli acidi naturali presenti nella vostra pancia. Reagisce con il rivestimento provocando una reazione acida e crampi.

Caffè

Uno degli alimenti pericolosi non si deve consumare a stomaco vuoto è il caffè. La presenza di caffeina nel caffè non è buono per lo stomaco. E 'meglio bere un bicchiere d'acqua prima di un caffè.

Tè

Proprio come il caffè, il tè troppo non è una buona bevanda da consumare a stomaco vuoto. Tea ha un livello più alto di acidi che colpisce il rivestimento dello stomaco.

Yogurt

Questa freschi ingredienti probitic è sano è un sacco di modi, ma non quando consumati a stomaco vuoto. I batteri buoni presenti nella cagliata reagisce con i succhi di rivestimento provocando così una pancia sconvolto.

Banana

Cibo della banana con lo stomaco vuoto improvvisamente aumentare il magnesio nel corpo e danneggiare l'equilibrio tra il magnesio e calcio nel sangue. Pertanto, non è consigliabile consumare questo cibo a stomaco vuoto.

patate dolci

Lo sapevate che le patate dolci contengono, tannino e pectina, che stimolerà la parete dello stomaco a secernere più gastrico L'acido, provocando bruciore di stomaco.

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