E 'tempo di celebrare la Giornata vegetariana mondiale 2015 in modo diverso. Vi consigliamo di andare completamente veg questo tutto il mese di ottobre! Pensi che si può fare? Beh, se avete la determinazione di cambiare da un carnivoro a un freak veg, allora date un'occhiata ad alcuni dei motivi per cui pensiamo che girando verdura è la cosa migliore che potete fare per voi stessi questo ottobre 2015. 10 CIBI CHE VEG AIUTO per aumentare il metabolismo
Lo sapevate che il 90 per cento di coloro che sono vegetariani non si finisce con il cancro e altre malattie pericolose. I vegetariani sono anche più sani rispetto ai non-vegetariani e indovinate un po, quando si accende verdura ci sono un sacco di prodotti alimentari che vi fornirà una buona quantità di proteine. Allora, cosa stai aspettando, dare un'occhiata ad alcuni dei motivi per cui si dovrebbe sorprendenti trasformare veg questo mese di ottobre, in occasione della Giornata mondiale vegetariana 2015:
per tenere lontano da cancro
Se si attiva veg, c'è una probabilità del 70 per cento si rischia di sviluppare il cancro. Questo è uno dei tanti motivi sani per andare veg questo mese di ottobre.
semplicemente per vivere più a lungo
Si è giustamente detto che coloro che sono vegetariani vivono una vita più lunga e felice. Il motivo è, verdura contengono fibre, fitonutrienti, antiossidanti, vitamine e minerali, che rafforza il sistema immunitario, rendendo così si vive più a lungo.
per una migliore vita sessuale
La ricerca mostra che il consumo di una ricca veg dieta aiuterà anche a incrementare le cose in camera da letto. Le verdure sono ad alto contenuto di energia che è sufficiente per una buona prestazione.
Hmmm per perdere peso
Lo sapevate che i vegetariani sono molto più snella rispetto ai carnivori? Una dieta vegetariana contiene meno quantità di grassi e più fibre alimentari che, se accompagnata da esercizio fisico quotidiano, che vi fornirà rapida perdita di peso.
per mantenere il cuore sano
Il consumo di una buona quantità di verdure fornirà solo una migliore circolazione del sangue nel corpo a causa della presenza di energia, ferro e altri nutrienti. Questo a sua volta è un bene per il cuore come le verdure aiutano a unclogging arterie e invertire la malattia di cuore.
Tenere Paws off cibi tossici
cibi carnei vengono caricati con veleni pericolosi e contaminanti come ormoni, erbicidi e pesticidi e antibiotici. Pertanto, trasformando veg questo mese di ottobre sarà utile in quanto aiuta a eliminare le tossine dal corpo.
per aiutare a regolare la pressione sanguigna
Ci sono meno quantità di tensione iper quando si tratta di vegetariani . Questo è solo a causa della loro maggiore assunzione di frutta e verdura.
È il relativo rischio gratuitamente dal diabete
Si ritiene che una dieta vegetariana ha avuto una diminuzione del rischio di sindrome metabolica, un gruppo di fattori di rischio che è legata al diabete di tipo 2, ictus e malattie cardiache.
Semplicemente perché è
sani
una delle principali ragioni per andare veg il prossimo ottobre è perché è sano. Si tratta di una opzione più sana per il cuore, i polmoni, lo stomaco e la salute di tutti.
più sostanze nutritive coinvolti
Lo sapevate verdure hanno il maggior numero di sostanze nutrienti rispetto a qualsiasi non- piatto vegetariano. Questo è uno dei motivi per cui vi consigliamo di girare veg questo mese di ottobre.
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