E 'tendenza umana a riempire le nostre facce bizzeffe quando abbiamo fame. Alcuni di noi anche GULP destra cibo dopo un pasto sano. Questa abitudine costante di mangiare di nuovo dopo un pasto sano non è buona. Gli esperti affermano che se si sente a destra fame dopo aver mangiato un buon pasto, ci deve essere qualcosa di sbagliato con il vostro sistema digestivo. Spesso si crede che la causa principale di questo problema è mangiare cibo in un modo veloce in cui in cui il cibo quando ingerito viene digerito più velocemente lasciando così affamati di più. VUOI vivere più a lungo? CLICCA QUI
D'altra parte l'altra ragione per cui ci si sente affamati dopo aver mangiato un buon pasto è a causa della quantità di cibo che consumano, che potrebbe essere troppo inferiore per il metabolismo. Per rispondere a tutti i vostri dubbi, qui sono alcune delle ragioni per cui pensiamo che si sente fame dopo aver mangiato sano, date un'occhiata:
Causa Manca il tuo corpo Acqua
Uno dei principali ragioni per le quali la vostra fame dopo aver mangiato sano è perché il vostro corpo manca di acqua. Se si beve acqua a sufficienza, i morsi della fame si riducono drasticamente.
è Soda tua bevanda preferita?
Soda è una delle tante bevande che riducono il flusso di sangue e altre attività che regolano l'appetito, rendendo così sentire fame dopo un pasto.
in casa il cibo non è il tuo tipo di
Quando il corpo inizia a risentirsi cibi fatti in casa, è difficile impostare una buona dieta per te. cibo al di fuori contengono conservanti che sono ad alto contenuto di bisfenolo-A chimica. Questa principali cause chimiche picchi di leptina e ti fa fame per più cibo anche dopo aver mangiato un pasto completo.
ti manca Breaks
E 'importante prendere quel chai o tè pausa. Gli esperti affermano che chai è una bevanda salutare rispetto al caffè come i contenuti presenti in quella tazza di tè contribuirà a farvi sentire pieno. Se si risentirsi quelle pause per il tè probabilmente si finisce per mangiare uno spuntino più pesante dopo un corso principale
Il primo pasto della giornata
lo ricordo:. La prima colazione è il pasto più importante della giornata . Se la pelle questo pasto si finirà per consumare uno spuntino molto più grande dopo il pranzo.
effetti collaterali dei farmaci
Un nuovo studio dimostra che si può sentire fame dopo aver mangiato un pasto sano se sono sui farmaci che contiene steroidi lievi, come il prednisone, un corticosteroide che tendono a far decollare quei morsi della fame a livelli estremi.
Problemi di allenamento
uno dei motivi principali per cui si sente affamati dopo una pasto, soprattutto dopo un lavoro fuori è perché hai perso un sacco di calorie e carboidrati insieme ad essa, che ti danno energia. A causa di questo, si finisce per consumare più quantità di cibo troppo anche dopo aver mangiato un buon pasto.
Lo stress provoca Questi noia
Lo stress è uno dei principali killer per la salute. Lo stress può maschile a perdere peso, allo stesso tempo può farti più di mangiare, che ancora una volta non è sano.
Gli Interessi Aroma È
Abbiamo la tendenza a mangiare con i nostri sensi più che i nostri stomaci. Sei d'accordo con me su questo? Ebbene, la ricerca ha dimostrato che questo è un motivo per cui a volte sentiamo fame dopo aver mangiato sano!
Alcolici compiace alimentari
L'alcol più si beve e più aumenta il tuo appetito. Binge drinking è il peggiore e una delle principali cause di cui si sente fame dopo aver mangiato un ossequio sano.
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