I semi di girasole sono ottenuti da semi di girasole che sono spuntino Semi di girasole altamente nutrienti e di promozione della salute sono una scelta alimentare sana si dovrebbe includere nella loro dieta. È un'ottima fonte di vitamina E che neutralizza i radicali liberi nel corpo. La proprietà anti-infiammatorie di questi semi ridurre i sintomi di asma e l'artrite.
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La vitamina E presente in essa riduce il rischio di cancro al colon e il diabete. Migliora la fertilità maschile, riduce l'ipertensione, migliora la digestione e previene danni agli occhi. Vuoi più motivi per includere questi semi nella vostra dieta? Poi andare avanti e leggere l'articolo completo.
previene il cancro
I semi di girasole sono ricchi di vitamina E, selenio e rame che sono antiossidanti in natura. Questi antiossidanti prevenire i danni cellulari che porta al cancro.
bene alle ossa
I semi di girasole sono migliori fonti di magnesio, che è necessario per avere ossa forti, oltre che di calcio.
facilita lo sforzo
Il magnesio presente in semi di girasole calmare i nervi, allevia lo stress e l'emicrania.
abbassa il colesterolo
Il grasso buono nei semi di girasole abbassa il colesterolo. L'alto contenuto di fibre in esso aiuta anche nella perdita di peso.
Cardiovascular Health
Il C presente la vitamina nei semi di girasole previene le malattie cardiovascolari. Si neutralizza i radicali liberi e previene infarti e ictus.
Salute mentale
Semi di girasole ridurre la depressione. La serotonina presente in essa, allevia la tensione e favorisce il rilassamento
aiuta la digestione
Semi di girasole migliorare la digestione e movimento intestinale.; aiuta a sbarazzarsi di costipazione.
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