Uno studio ha rivelato che è più difficile per noi oggi per mantenere uno stile di vita sano che mai. Non si tratta solo di mangiare di più e di esercitare meno; siamo circondati da molti ostacoli per la salute che rende difficile per noi mantenere semplicemente uno stile di vita sano.
alimenti che mantenere il vostro fegato Felice!
Quando si confronta una persona con un insieme di abitudini alimentari e esercizio fisico di questa generazione ad un'altra persona delle stesse abitudini della generazione precedente, sarete sorpresi di sapere che quello della generazione precedente è più sano. Di chi è la colpa qui? E 'lo stile di vita moderno deterioramento nostra salute?
Utilizzando olio di cocco per disintossicare
Bene, per dirla semplicemente, molti fattori contribuiscono a questa situazione malsana. Dal utilizzo di pesticidi per l'utilizzo di molti nuovi ingredienti trasformati nei nostri alimenti accoppiati con i cambiamenti dello stile di vita aveva reso difficile per noi per rimanere in buona salute. Cerchiamo di discutere di questi fattori.
pesticidi negli alimenti
Il cibo che consumiamo oggi contiene pesticidi. Uno studio ha anche rivelato che le madri che sono esposti ai pesticidi può aumentare le probabilità di obesità nei bambini. Come pesticidi disturbano l'equilibrio ormonale del corpo, diversi cambiamenti possono aver luogo.
Variazioni nell'intestino
Questo può sembrare sorprendente per voi, ma gli alimenti trasformati che prendiamo disturbare i microrganismi che vivono nell'intestino. Quando l'equilibrio è perturbato, sorgono molti problemi di salute.
Il sonno
Alcune città raramente dormono oggi. Gli esseri umani hanno aumentato la loro attività notturna e questo ha disturbato il nostro sonno, in larga misura.
Dolcificanti artificiali
Oggi, l'uso di dolcificanti artificiali è aumentato molto. Uno studio dice che negli ultimi 50 anni, l'assunzione di zucchero è aumentato drammaticamente il che spiega il motivo per cui siamo malsano oggi.
Livelli stress crescente
Oggi, siamo abituati a multitasking e lo stress livelli ma sono i contributori principali di immunità debole di oggi che soffriamo.
Farmaci
la maggior parte di noi hanno l'abitudine di popping pillole senza attendere l'immunità di prendere in consegna. Questo ha indebolito l'immunità ed inoltre gli effetti collaterali dei farmaci contribuisce anche al problema.
di vita sedentario
Seduto sempre in movimento meno uccisioni. Questo è quello che stiamo facendo ora! Solo uno stile di vita attivo può aumentare il metabolismo e l'immunità.
Inquinamento
Oggi, l'aria che respiriamo, l'acqua che beviamo e il cibo che mangiare- tutto è inquinato. In mezzo a tutte queste tossine, non è difficile per noi per rimanere in buona salute?
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