Ciò che indebolisce il sistema immunitario

Se il corpo è sano e in forma, è necessario innanzitutto ringraziare il vostro sistema immunitario. Se si è affetti da infezioni come raffreddore o febbre, allora è necessario prima sospetta che il sistema immunitario. Quando la vostra immunità non riesce a difendere il corpo contro gli invasori microscopici, potrebbero verificarsi alcune infezioni.

Be ', che indebolisce il sistema immunitario? Beh ci sono diversi fattori che possono causare un sistema immunitario debole. Anche la mancanza di sonno potrebbe essere una delle ragioni. Questo è il motivo per cui quando si tira un nottata si soffre il freddo o sentirsi debole il giorno successivo.

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regolarmente

Bene, come aumentare il sistema immunitario? Da consumare immunità amplificazione cibi a riposare bene, ci sono diversi modi per aumentare le funzioni del vostro immunità in modo che il vostro corpo difendersi bene dagli invasori stranieri.

Tutti noi siamo diversi e così sono i nostri immunità. La genetica, il cibo e le vostre abitudini di vita di altri a decidere anche quanto sia forte o debole il sistema immunitario è.

Se state ripetutamente cadere preda di infezioni minori, si consiglia di incontrare un medico per capire il motivo e farti trattare. Ma se si vuole prima conoscere ciò che colpisce il sistema immunitario, allora ecco un elenco di fattori che possono influenzare la forza della vostra immunità. Date un'occhiata.

Fumo

Sappiamo tutti che il tabacco viene fornito con migliaia di sostanze chimiche. Questo è esattamente il motivo per cui i fumatori possono occasionalmente verificarsi un tuffo nei loro livelli di immunità. Se si desidera rafforzare la vostra immunità, cercare di smettere di fumare.

Over-esposizione ai raggi UV

Lo sai che anche oltre l'esposizione ai raggi UV o altri tipi di radiazioni nocive può indebolire la vostra immunità?

scarsa igiene

Se non si lavano da soli bene, se non si lavi i denti tutti i giorni e se si lava raramente le mani prima di mangiare qualsiasi cosa, i germi può invadere il vostro sistema facilmente. Questo può anche indebolire le difese immunitarie.

Nel corso uso di antibiotici

Gli esperti sanitari dicono che anche l'uso eccessivo di antibiotici può anche ridurre il potere fino immunitario in una misura.

inattività

Se si esercita regolarmente, la circolazione del sangue tende ad ottenere una migliore e la vostra immunità rimane in perfetta forma. Se siete abituati a inattività i livelli di immunità può immergere.

Insomnia

Il sonno aiuta il corpo di riparazione se stesso e la mancanza di sonno può influenzare le difese immunitarie, perché il tuo corpo sarà raro trovare il tempo per riprendersi.

alcol

Nel corso consumo di alcol ha potrebbero effetti collaterali di cui indebolire il sistema immunitario è uno. Ridurre l'assunzione se si vuole rimanere in buona salute
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