stagione dei matrimoni è sulle carte e si deve essere super entusiasta di quello che indosserete e come si guarda. I matrimoni sono, senza dubbio, uno dei più accadendo eventi sociali che si avvicinano ai vostri vicini e cari. Matrimonio è l'esperienza più piacevole che si ottiene quando si interagisce con una varietà di persone provenienti da ambienti diversi e culture. Nel corso di una cerimonia di nozze, oltre ai vostri conoscenti, si incontrano anche alcuni sconosciuti per la prima volta nella tua vita e costruire un legame speciale con loro. Così, i matrimoni sono i migliori incontri in cui si possono incontrare una varietà di persone e anche arrivare a conoscere le varie culture e le mode. Oltre alle numerose mode e le culture, i matrimoni sono anche grandi eventi per godere di una varietà di cucine. Sebbene matrimonio è un evento estremamente eccitante per la sposa, lo sposo e le loro famiglie, è anche importante essere preoccupati per il fattore peso. Matrimoni può comportare tarda notte cene pesanti che possono portare ad obesità e altri problemi di salute. Quindi, è necessario seguire uno schema dieta ristretta per evitare di aumentare di peso dopo una stagione dei matrimoni. Di seguito sono riportati alcuni degli elementi importanti di cibo che si può godere tranquillamente nel corso di una stagione dei matrimoni per mantenere la vostra dieta sotto controllo: Vista PhotosGo per l'intero grano FoodsSearch per i cibi integrali come il riso integrale, focacce multi-grano, pane di grano integrale, quinoa, legumi, muesli, avena, ecc, durante un matrimonio per mantenere il peso sotto controllo.
Visualizza PhotosStay Away From dolce StuffRefrain stessi da pendente verso succhi di frutta, bevande e dolci. bevande fredde e succhi di frutta contengono contenuto di zucchero in più, che può aggiungere calorie extra al vostro peso. Inoltre, stare lontano da prodotti da forno stuff.Also, limitare l'assunzione di alcol, caffè e tè per limitare l'assunzione di zucchero presente in più in queste bevande. È invece possibile cercare le opzioni più sane come albicocche, cioccolato fondente, fichi, uva passa, ecc
Visualizza PhotosEnjoy Lots Of Fresh Food StuffDuring un matrimonio, si potrebbe ottenere tentati quando vedi gli altri rimpinzarsi di tutta la roba cibo malsano come dolci, bevande alcoliche, succhi di frutta, pollo, carne, etc.However, è necessario ricordare che questi sono solo andando a farvi paffuto e nient'altro. Quindi, invece di rimpiangere dopo, controllare voi stessi fin dall'inizio e andare per la frutta secca, zuppe, freschi e di stagione frutti, semi, yogurt, noci e insalate. Visualizza PhotosDrink Lots Of FluidsHave carichi di acqua e altri fluidi senza zucchero durante un matrimonio. Questo aiuterà anche a migliorare la vostra digestione, nel caso in cui si è inutilmente binged su malsano assunzione di liquidi alimentari stuff.Ample può anche mantenere il vostro appetito sotto controllo e ti impedisca di abbuffate nel corso di una stagione dei matrimoni. Vista PhotosFocus su Super Fast
mangiare molta verdura e frutta che vengono caricati con antiossidanti. Questi vi aiuterà a mantenere il vostro stomaco pieno perché contengono elevate quantità di fibra. Successivo è quello di gola a cucine di pesce perché il pesce contiene grassi omega-3 che sono molto necessario per la vostra salute per prevenire ictus e diseases.Have cuore l'abbondanza di prodotti lattiero-caseari a basso contenuto di grassi nel corso di una stagione dei matrimoni, che vi darà la proteina necessaria per sentirsi pieno. prodotti a basso contenuto di grassi contengono anche importanti vitamine del gruppo B che aumentare il vostro metabolismo. Così, da attaccare alla dieta di cui sopra, è possibile mantenere se stessi contenuti in questa stagione dei matrimoni e, allo stesso tempo, mantenere anche il peso sotto controllo.
