Che cosa fa jogging fare per il vostro cervello?

Un recente studio afferma che il jogging (o qualsiasi esercizio) può aiutare molto a farti tagliente. Nuove cellule sono prodotte nel vostro cervello e questo ti aiuta molto nel migliorare la vostra memoria.

Generazione di nuove cellule nel cervello di un adulto è noto come neurogenesi. Quando lo studio è stato condotto sui topi, gli scienziati hanno osservato qualcosa di interessante. I topi che sono fatti per funzionare regolarmente messo a punto una nuova serie di neuroni.

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Inoltre, questi topi possedeva una mente più nitida e sono in grado di analizzare l'ambiente migliore. La ricerca ha concluso che la neurogenesi, che è il risultato di esercizio fisico può avere un impatto sulla qualità del cervello in modo positivo.

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Il cervello funziona attraverso la separazione modello quando si deve analizzare l'ambiente circostante . Ad esempio, quando un giocatore di scacchi deve vincere, ha bisogno di ricordare le forme e modelli della scacchiera, i vescovi e le sue pedine.

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​​Come parte dello studio, gli scienziati utilizzati due gruppi di topi. Il primo gruppo è stato tenuto inattivo mentre il secondo è stato fatto per funzionare su ruote. Dopo un po ', entrambi i gruppi sono stati esaminati in un certo modo per testare l'attività cerebrale e topi attivi sono stati in grado di riconoscere certi schemi ben dopo il test.

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Mentre il gruppo di topi, che è stato coinvolto in corsa risultati migliori nel test pattern recognition, i ricercatori sono stati in grado di concludere che l'esercizio potrebbe modificare o migliorare l'attività cerebrale.

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Inoltre, quando il cervello del topi in esecuzione sono stati esaminati, gli scienziati potrebbero vedere chiaramente che c'erano alcune cellule che sono nati dopo l'attività in esecuzione. Allora, che cosa fare jogging fare per il tuo cervello? Beh, rende il cervello fresco attraverso la neurogenesi.

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Questo ha chiarito che l'esercizio fisico potrebbe indurre neurogenesi nel cervello che significa nuove cellule nascono. Questo potrebbe sicuramente aiutare gli animali a sopravvivere bene e quando si tratta di esseri umani, l'esercizio fisico manterrebbero l'avviso persona, attiva e con i pensieri freschi
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