Modi zucchero influisce sulla salute mentale

Il consumo di alimenti ricchi di zuccheri, grassi e sostanze elaborate possono essere collegati alla salute fisica. Siamo tutti consapevoli del fatto che troppo zucchero è un male per il nostro girovita e la salute del cuore, ma meno attenzione è rivolta all'impatto della dieta ad alto contenuto di zucchero sulla nostra salute mentale.

Troppo di assunzione di zucchero può effettivamente avere un impatto biologico negativo sulla vostra mente e le emozioni. Lo zucchero colpisce l'attenzione, la capacità, la salute emotiva e l'equilibrio mentale di una persona che determina il più stress per la salute mentale di apprendimento.

Il consumo di zucchero colpisce il benessere psicologico. Quando consumiamo zucchero, attiva i recettori del gusto della nostra lingua e invia segnali al cervello, provocando un picco di ormoni del benessere. Si altera la capacità di apprendimento e memoria, se aveva in quantità in eccesso.

Secondo una ricerca, vi è una forte associazione tra il consumo di zucchero e disturbi come la depressione o la schizofrenia. Il consumo di zucchero innesca le reazioni chimiche nel corpo e favorisce l'infiammazione cronica
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Allo stesso modo, ci sono molti modi in cui lo zucchero influisce sulla nostra salute mentale. In questo articolo, noi di Boldsky stiamo elencando alcuni dei modi in cui lo zucchero influisce sulla salute mentale. Continuate a leggere per saperne di più

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