Benefici dell'idroterapia

idroterapia coinvolge usando il flusso di acqua per ottenere sollievo da dolori del corpo. Un nuovo studio dice che questa terapia può funzionare bene per alcuni tipi di dolori

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Sia temperatura e pressione dell'acqua svolge un ruolo importante nella fornire sollievo e stimolando la circolazione del sangue nel body.Generally, la temperatura dell'acqua durante la terapia è compreso tra Celsius 33 e 36 gradi. Alcuni metodi come l'utilizzo di getti d'acqua, bagni minerali e anche massaggiare sotto l'acqua fanno parte di questa terapia.

Getti d'acqua sono utilizzati per sparare acqua su alcune zone del corpo con una certa pressione. Come la circolazione del sangue tende a cambiare durante la terapia, il dolore e la tensione vengono rilasciati. Si dà anche una spinta per l'immunità, si allevia lo stress e aiuta anche disintossicazione.

Quando si tratta di i bagni minerali, che utilizzano diversi tipi di sali come il sale di Epsom, sale marino e solfato di magnesio per stanare tossine, ridurre al minimo l'infiammazione e ringiovanire il sistema. Ora, cerchiamo di discutere circa i benefici dell'idroterapia

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Nota: Se si è affetti da qualsiasi tipo di condizione di salute, è meglio consultare un medico prima di provare qualsiasi terapia per evitare effetti collaterali.

allevia tensione muscolare

Mentre si tende a sentirsi senza peso sotto l'acqua, la tensione nelle articolazioni e ai muscoli viene rilasciato. Inoltre, questa terapia rilascia endorfine che agiscono come antidolorifici naturali.

ammorbidisce lesioni muscolari

L'acqua calda tende ad aumentare la temperatura del corpo che aumenta anche la circolazione del sangue. Il sangue che scorre aiuta i muscoli feriti guarire più velocemente.

buono per l'immunità

Quando la circolazione sanguigna viene rafforzata, anche il sistema linfatico, tende a funzionare bene. Questo è un bene per la vostra immunità troppo.

detoxes del sistema

Il tuo corpo sarà in grado di eliminare le tossine bene con l'idroterapia. Anche i bagni di vapore consentono di sudare fuori e rilasciare tossine.

Allenta lo stress

idroterapia rilassa il corpo e allevia lo stress. Essa può anche ridurre la pressione sanguigna che è il risultato di stress eccessivo. Inoltre, come le endorfine vengono rilasciate, si tende a sentirsi meglio dopo la terapia.

bene alla pelle

In effetti, i benefici di bellezza di idroterapia sono un bonus per i benefici per la salute. La vostra pelle avrà un aspetto buono grazie alla migliore circolazione.

l'intero sistema rilassa

Noi tutti dimenticato relax in questo mondo frenetico. acqua terapia occasionale potrebbe aiutare a terra se stessi e rimanere presenti con una sensazione di tranquillità.