10 Benefici per la salute FABULOUS di noce moscata

10 Benefici per la salute FABULOUS di noce moscata

10 benefici per la salute Fabulous di noce moscata

noce moscata, che è il seme di un albero che è nativo della Isole Banda al largo delle coste dell'Indonesia, è ampiamente utilizzato in cucina ed è apprezzato per le sue proprietà medicinali per secoli. In origine, le isole Banda erano l'unico posto al mondo in cui si trovava la noce moscata e il sale è diventato un bene prezioso. La reputazione di guarigione di noce moscata era così grande in tempi elisabettiani che è stato anche creduto di essere stato in grado di scongiurare la peste. Oggi, la noce moscata è ampiamente disponibile sia in forma di polvere e come un olio essenziale. Anche se i benefici per la salute di noce moscata non sono molto noti, in realtà sono abbastanza considerevole. Continua a leggere, e troverete il motivo per cui il sale usato per essere valutati in modo altamente, con questi dieci incredibili benefici di noce moscata.

1. Allevia il dolore

La noce moscata può essere usato per trattare l'infiammazione e il dolore, che è per questo che è uno degli ingredienti graffetta sulla medicina tradizionale cinese. Può essere preso internamente per il trattamento di disturbi, come mal di testa o dolori addominali, e l'olio può essere strofinato dolori muscolari e delle articolazioni per ridurre il dolore di tali condizioni come l'artrite.

2. Aiuta a dormire

Se avete problemi a scendere a dormire la notte, poi la noce moscata e latte caldo è un vecchio rimedio che molte persone di fiducia. La noce moscata ha un lieve effetto rilassante e latte caldo è calmante e confortante. Basta scaldare un po 'di latte (o latte di mandorla) in una padella, spruzzare un po' di polvere di noce moscata sopra le righe, e aggiungere il miele a piacere, e si avrà il prefetto, rilassante bevanda di andare a dormire.

3 . Tonico per il cervello

Gli antichi romani e greci apprezzato la noce moscata per la sua capacità di aumentare i poteri mentali. Si dice che la noce moscata ha il potere di stimolare il cervello, aumentare i livelli di energia e contribuire ad alleviare i sintomi di stress. Può anche migliorare la vostra concentrazione, quindi potrebbe essere un pick-me-up tonico utile per quando si sta lavorando in ritardo, o studiare per un esame.

4. Tratta mal di denti

Uno dei sorprendenti benefici per la salute di noce moscata è che la noce moscata olio essenziale può essere un modo efficace per curare un mal di denti. Non guarirà una cavità, ma sarà sicuramente vi darà qualche sollievo temporaneo dal dolore fino a quando si può arrivare a un dentista. Basta mettere alcune gocce di olio essenziale di noce moscata su un batuffolo di cotone pulito e tamponare sulla zona dolorosa delle gengive e si lenire il dolore e ridurre il gonfiore. La noce moscata ha anche proprietà antibatteriche, in modo che possa essere usato per trattare l'alito cattivo anche.

5. Schiarisce acne e punti neri

Le proprietà antibatteriche di noce moscata rendono un buon trattamento per l'acne. Aggiungere la noce moscata in polvere al latte per fare una pasta e poi strofinare delicatamente la pasta in faccia e lasciare riposare per circa un'ora prima di lavare con acqua tiepida. Sarà combattere i batteri che causano l'acne e lavorare come un esfoliante, che contribuirà a sbloccare i pori e punti neri di risalita dalla vostra pelle.

6. E 'una buona fonte di antiossidanti

Un altro dei favolosi benefici per la salute di noce moscata è che è una buona fonte di antiossidanti, in modo da aggiungere la noce moscata per la vostra cucina sarà aumentare l'assunzione di antiossidanti, che tutti hanno bisogno per aiutare a prevenire i radicali liberi che danneggiano le cellule del nostro corpo. L'eccessiva attività dei radicali liberi può causare una serie di disturbi, tra cui il cancro e le malattie cardiache. È anche ciò che è in parte responsabile per l'invecchiamento della pelle e la formazione di linee e rughe.

7. Mantiene i capelli lucidi e sani

È inoltre possibile utilizzare l'olio di noce moscata, come una parte della vostra routine di cura dei capelli. E 'spesso usato nel negozio comprato prodotti per la cura dei capelli, ma è possibile anche usarlo come ingrediente dei tuoi DIYs naturali. olio di noce moscata nutre i capelli e porta un lustro ad esso, ma aiuta anche a promuovere la crescita di nuovi capelli. Aumenta la circolazione del sangue al cuoio capelluto, che incoraggia una nuova crescita e dà più volume ai capelli.

8. Allevia la diarrea

Uno dei grandi benefici per la salute di noce moscata è che è molto buono per la risoluzione dello stomaco e alleviare la diarrea. E 'stato utilizzato per questo scopo in medicina popolare tradizionale per centinaia di anni, ma ora c'è anche un po' di prove scientifiche per eseguire il backup del folklore. La ricerca che è stata pubblicata negli Metodi e Risultati in Sperimentale e Farmacologia Clinica 'Journal ha dimostrato che la noce moscata aveva effettivamente ridotto diarrea nei soggetti di prova.

9. Disintossica il fegato ei reni

Noi tutti prendiamo in tossine dall'aria che respiriamo, l'acqua che beviamo, e il cibo che mangiamo, e il fegato ed i reni svolgono un ruolo importante nel filtraggio quelle tossine fuori dei nostri sistemi. Molte persone credono che la noce moscata può aiutare il fegato ed i reni a eliminare le tossine dal nostro corpo. Si ritiene inoltre che la noce moscata può aiutare a prevenire i calcoli renali che formano.

10. Una buona fonte di minerali

E, infine, un altro dei fantastici benefici per la salute di noce moscata è che l'aggiunta di noce moscata ai vostri alimenti vi fornirà un buon impulso di alcuni dei minerali che abbiamo bisogno per la salute delle ossa e un sistema nervoso funzionante. Una spolverata di noce moscata vi fornirà calcio, ferro, manganese e potassio.

Sai altri benefici per la salute di noce moscata?

Rimanere in buona salute!