Benefici per la salute del massaggio: 10 RAGIONI per ottenere un massaggio di tanto in tanto

Salute benefici del massaggio: 10 RAGIONI per ottenere un massaggio di tanto in tanto

benefici per la salute di massaggio: 10 motivi per ottenere un massaggio, una volta in un mentre

Il numero uno dei motivi per cui si dovrebbe ottenere un massaggio è - ci si sente grande! Ma, se avete bisogno di qualche più scuse per godere di un lungo, massaggio rilassante, qui ci sono dieci più grandi motivi per cui tutti dovrebbero avere un massaggio, almeno, una volta ogni tanto:

1. Si riduce l'ansia e la depressione

Una migliore stato d'animo è prima uno dei meravigliosi benefici per la salute del massaggio. Mentre la depressione e l'ansia sono spesso trattati con farmaci e psicoterapia, il massaggio può rivelarsi altrettanto efficace per alcune persone. Massaggi induce una corretta respirazione e rilassamento che può lenire tutti quei pensieri negativi e le paure.

2. Migliora la circolazione

circolazione migliorata è un altro dei benefici per la salute di massaggio. Massaggi migliorerà il flusso di ossigeno e nutrimento alle cellule dei tessuti, e questo aumento della circolazione allevierà stanchezza, dolori generali e dolori in tutto il corpo.

3. Migliora la postura

Un buon massaggio professionalmente fatto contribuirà anche a migliorare la postura. Esso aiuta ad allenare i muscoli per sedersi nella giusta posizione, il che migliora la loro capacità di supportare le ossa nel corpo e tenervi in ​​una postura migliore.

4. Ti aiuta a recuperare da un infortunio

Il massaggio aiuta a guarire le ferite più velocemente e migliora la gamma di movimento nei muscoli. Può anche aiutare a rompere il tessuto cicatriziale, che dà entrambi i muscoli e le ossa migliorato movimento.

5. Si può aiutare a prevenire la malattia e infortunio esercitare

Massaggiare aiuta a rilassare il corpo e la muscolatura, questo aiuta a prevenire gli infortuni durante l'attività fisica. Senza questo, i muscoli possono diventare tesi e sono quindi più inclini a ceppo.

6. Aiuta la disintossicazione del corpo

benefici per la salute di massaggio includono anche disintossicazione del corpo. Attraverso il processo di impastamento e la pressione di un massaggio, tossine vengono rilasciati dai tessuti e più ossigeno viene fatto circolare attraverso il corpo. Massaggi rilascia tossine pericolose dai tessuti, che possono poi essere lavata con acqua.

7. Si allevia il dolore

Un massaggiatore addestrato può alleviare il dolore di emicrania, artrite e persino il cancro. Massaggio aumenta il flusso di sangue, aiuta a bloccare i recettori del dolore del sistema nervoso e migliora la mobilità delle articolazioni.

8. Si riduce spaventare

Massaggiare può ridurre significativamente la comparsa di cicatrici. Massaggiando una zona colpita da un intervento chirurgico o una ferita, tecniche di massaggio avanzate possono aiutare anche la formazione di collagene ed appianare tessuto cicatriziale.

9. Aumenta la flessibilità e la mobilità

Il massaggio è uno dei più grandi modi per migliorare la flessibilità. Dopo un massaggio rilassante, vi sentirete come una persona nuova! Le articolazioni si sentiranno più flessibile e muscoli si sentiranno rilassati. Il massaggio migliora notevolmente la flessibilità e vi aiuterà a muoversi, piegarsi e sollevare le cose, senza sentire alcun dolore.

10. Ti fa sentire grande

Un massaggio facilita via i dolori e dolori, allevia lo stress e ti mette in uno stato d'animo migliore. Quando la pelle viene massaggiata, provoca l'organismo a rilasciare endorfine, che sono un ormone che allevia il dolore e migliora l'umore. Un ottimo modo per rilassarsi e distendersi!

Sai alcuni altri benefici per la salute di massaggio?

felice soggiorno!