Prima di tutto, definiamo la menopausa. Poi daremo uno sguardo ad alcuni modi naturali per rendere questo uno dei momenti migliori della tua vita!
Definito, menopausa significa "cessazione delle mestruazioni", o in termini comuni, quando una donna smette di avere i suoi cicli mestruali. La maggior parte delle donne entra in questa fase della loro vita di età compresa tra 40 e 58.
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perimenopausa è il periodo che precede direttamente premenopausa ed è il momento di transizione tra i periodi mestruali normali e senza periodi a tutti. L'intervallo di tempo di perimenopausa può essere ovunque da 5 a 15 anni, durante i quali gli estrogeni e produzione di progesterone da parte delle ovaie inizia a fluttuare, causando molti sintomi della menopausa.
Premenopause è il periodo che precede la menopausa direttamente, e alcune donne cominciano a sperimentare i sintomi della menopausa, come PMS, ma la maggior parte delle donne hanno ancora cicli mestruali regolari durante questo periodo
.
mentre la produzione di progesterone delle ovaie oscilla e, infine, fondali come l'ovulazione si arresta completamente, il vostro corpo può facilmente scivolare in un stato noto come "dominanza estrogenica", che provoca molti effetti collaterali spiacevoli. Questi includono, ma non sono limitati a:
• Tumori fibroidi
• seni Tender
• PMS
• improvviso aumento di peso
• fatica
• Irritabilità
• Depressione
• Foggy pensare
• perdita di memoria
• emicrania mal di testa
• tempistica irregolare e il flusso dei cicli mestruali
• Sanguinamento tra i periodi
• mani e piedi freddi
• vampate di calore
in aggiunta a del vostro corpo naturale tendenza a scivolare in "dominanza estrogenica", uomini e donne possono essere esposti a quantità eccessive di estrogeni a causa di tossine nel nostro ambiente come i pesticidi, materie plastiche, prodotti di scarto industriali, di scarico delle automobili, carne, saponi, e molte altre cose che incontriamo nella nostra vita quotidiana.
le femmine possono scivolare ulteriormente in un estrogeno stato dominato come il risultato di essere in sovrappeso. Le cellule adipose producono estrogeni, in modo che il più in sovrappeso si è, più un eccesso di estrogeni ci sarà nel vostro corpo.
Inoltre, anche se i livelli di estrogeni sono normali, se i livelli di progesterone sono inferiori al normale, si è comunque sottoposto alle molte condizioni acute e croniche, che sono il risultato di dominanza estrogenica, tra cui: cancro al seno e all'utero, accelerazione del processo di invecchiamento, aumento del rischio di ictus e malattie cardiache, sintomi di allergia, depressione, ansia, aumento di peso (in particolare in la regione addominale, fianchi e cosce), affaticamento, perdita di capelli, l'osteoporosi, fibromi uterini, e altro ancora.
Inoltre, come donna viaggia attraverso il tempo della menopausa nella sua vita, la capacità del suo corpo di assorbire i nutrienti diminuisce , anche se il suo bisogno di tali nutrienti aumenta.
Fortunatamente, è possibile utilizzare un integratore progesterone per alleviare o eliminare molte delle condizioni acute e croniche associate con gli anni della menopausa. Ricordate, è l'equilibrio di estrogeni e progesterone che il vostro corpo ha bisogno al fine di garantire una qualità di vita libera dai molti effetti collaterali spiacevoli e persino fatali di dominanza di estrogeni
.
Come sai, la menopausa può essere un momento particolarmente sgradevole e anche pericoloso per una donna. Tuttavia, attraverso un programma di nutrizione di qualità, l'uso di un prodotto di progesterone tutto naturale, e un programma di vitamine di alta qualità e la supplementazione di minerale, una donna può prendere il controllo dei suoi anni della menopausa e guardare avanti alla fase successiva sana e appagante della sua vita !
Copyright 2005 Aaron Potts
l'autore
Aaron Potts e sua moglie Amy sono certificati Capigruppo Successo specializzati nel programma di Piano 40 Tahiti Trim, un peso e stile di vita sistema di gestione specifico per le donne vicine e più di 40 anni di età. Per saperne di più sul programma TTP40, visitare il loro sito http://www.tni.com/aaronandamy per ricevere un rapporto dettagliato gratuito su come si può prendere il controllo della menopausa - naturalmente
Articolo Fonte: http :? //EzineArticles.com/esperti = Aaron_Potts
