Consigli per superare Procrastination

ho in mente di scrivere un articolo sulla procrastinazione per settimana ormai, ma io proprio non hanno trovato il tempo per andare in giro ad esso. Ora, come ho potuto resistere un'apertura del genere?

Ti ritrovi spesso mettendo compiti essenziali a domani, in seguito, o mai invece di fare loro oggi? Se procrastinazione ha lavorato la sua strada nella vostra vita, potrebbe essere il momento di cambiare il modo di pensare le attività e gli obiettivi e iniziare a utilizzare modi migliori di affrontare le cose che hai procrastinare su.

Come si può immaginare e probabilmente sa per esperienza personale, quando si procrastinare non riguarda solo il compito, ma può anche influenzare emotivamente e portare a sentimenti come il senso di colpa, inadeguatezza e lo stress.

ci sono molte ragioni per cui si può procrastinare. gestione del tempo povero, l'ansia per un determinato compito e di essere annoiato da un determinato compito sono solo alcuni dei motivi per cui le persone procrastinare. Alla fine, la procrastinazione di solito porta a più stress

Ecco alcuni consigli per superare la procrastinazione e la costruzione di slancio:.

Si può affrontare il compito in modo diverso? Siate sempre consapevoli di come ci si avvicina compiti. Chiedetevi: Ho bisogno di usare una tecnica diversa? Sarà un nuovo modo di affrontare questo compito farmi sentire meglio? Come posso ottenere qualche gioia di iniziare questo progetto? Lavoriamo tutti in modi diversi e siamo ispirati da cose diverse. Trova ciò che funziona bene per voi e andare con esso

Assicuratevi di avere quello che ti serve:.. Assicurarsi di avere il giusto livello informazioni, le attrezzature e l'energia per consentire di completare l'operazione

piano, piano, piano: ho detto piano? Il tempo che passiamo in preparazione e pianificazione per vedere un compito di completamento è di importanza fondamentale. Impostare un limite di tempo per voi stessi. Mettere un termine sui vostri compiti e lavorare per raggiungere tale termine

Scomposizione:. I grandi progetti può creare confusione. Suddividerle in sottoparti le più piccole. Potrai fare di più se lo si può fare pezzo per pezzo. Anche i compiti più terribili può essere fatto in piccoli incrementi

Boost te stesso:. Lascia la tua propria motivazione un buon impulso. La fiducia nei suoi punti di forza. Prendetevi un momento per riflettere su altri compiti che avete compiuto e sentirsi bene! Continuare a ricordare a te stesso che si può avere successo

Premiati: Celebrate e lasciatevi godere il completamento delle proprie attività (grandi o piccoli). E 'importante non ridurre al minimo le vostre realizzazioni.

Il superamento di procrastinazione può essere fatto e di solito coinvolge sia una migliore gestione del tempo organizzativa e. È possibile avviare il superamento procrastinazione ora e nel processo, si sentono molto meglio di te. Una volta a ottenere il blocco di esso, sarete sorpresi di quanta gioia, euforia e senso di realizzazione è al di là di procrastinazione
Fonte Articolo:. Http://www.articledashboard.com
Aurelia Williams, è il proprietario di soluzioni di vita reale, dove si possono trovare consigli più motivazionali e informazioni per aiutare a raggiungere i vostri obiettivi.