CPR per libido Lackluster in Midlife

Alcune donne in mezza età hanno una specie di fioritura sessuale, godere del sesso più che mai. Altre donne hanno l'esperienza opposta: si sentono come stanno chiudendo sessualmente. Queste sono le donne che denunciano che, anche se si amano i loro partner a caro prezzo, non sono solo che interessa fare sesso con loro più.

"Nei loro anni '40 e '50, le donne entrano in loro proprio senso di chi sono come esseri sessuali", dice sessuologo ed esperto di sesso iVillage Dr. Patti Britton. Quando le donne di questa età a perdere interesse per il sesso, dice, "è un indicatore di ciò che è sotto la superficie." I cambiamenti ormonali possono fare la libido di una donna picchiata (per di più l'impatto degli ormoni sul desiderio, andare a www.findingourway.com) , ma così può altri fattori.

I problemi cominciano immagine di sé sessuale di una donna con. "Io senta profondamente deluso dal fatto che io non incontrare l'immagine idealizzata della fame, lussuriosi hot mama 46 anni," dice il Dott Britton. Immagine del corpo gioca un ruolo troppo, come le donne in mezza età possono combattere quello che sembra una battaglia in salita per evitare di cedimenti e la diffusione, che li rende imbarazzato per essere visto spogliato.

Le donne possono anche sentirsi deluso nel loro matrimonio o relazione. "Il tempo caldo in un rapporto è il periodo iniziale in cui è il momento di scoperta", dice lo psicologo di New York e di coppia-relazione dell'autorità Dr. Joel Block. La gente si aprono e lasciare che l'altra persona ottenere un senso di quello che sono. Ma nel corso degli anni, le persone fanno assunzioni implicite su ciò che può e non può essere condivisa ( "l'ultima volta che gli ho detto qualcosa di personale, lo ha usato contro di me in una discussione"). "Tutto ciò che è succosa hanno eliminato," dice il Dott Block. Una donna può recedere dal suo partner, per finire con un matrimonio senza vitalità.

"Un rapporto dovrebbe essere di due persone che hanno il coraggio di essere emotivamente nudo con l'altro", afferma Dr Block. "Per fare questo, essi devono costruire un clima tra loro che è emotivamente sicura."

Poi c'è il fattore di sovraccarico. Con il lavoro, impegni familiari e vita sociale attiva, siamo stanchi alla fine della giornata. "Quando sei di mezza età e si dispone di una vita frenetica, non contare su di spontaneità," dice il Dott Block. "Invece, impostare un appuntamento settimanale con l'altro. Non deve avere un agenda- come dobbiamo avere un rapporto sessuale, ma dovrebbe essere una data effettiva "

Altri suggerimenti da Dr. Britton e Dott blocco sulla reclamare la nostra sessualità:.

• "sbarazzarsi di sé chiacchiere negativo," sollecita il Dott Britton. Invece di azzeramento in su che cosa non ti piace del tuo corpo, cercare di mangiare una dieta sana e ottenere una maggiore attività fisica.

• Cercate di parlare dal tuo cuore con il vostro partner, incoraggiandolo a fare lo stesso.

• Toccare il vostro partner non deve essere contatto sessuale. Nel suo libro The Complete Idiot Guide to massaggio sensuale (Alpha Books, 2003), il Dr. Britton descrive un "continuum tocco", con cinque livelli da guarigione tocco a tocco sessuale.

• E 'bene essere un po' civettuolo.

• Concedetevi ad avere pensieri sessuali, e non si sentono in colpa se non sono il vostro partner. Secondo il dottor Block, la fantasia più comune per gli uomini e le donne le stelle qualcun altro.

Il sesso è, dopo tutto, una parte di ciò che siamo come esseri umani, e senza di essa si può sentire che qualcosa di importante è perduto. Se il rapporto si è raffreddato, provare questi suggerimenti e vedere se è possibile girare il calore nuovamente
Fonte dell'articolo:. Http://www.articledashboard.com
Carol Weeg scrive e pubblica trovare la nostra strada: Wit e la saggezza per avventurosi donne, la newsletter per pensare le donne nella mezza età. Carol ispira le donne di esplorare le loro vite oggi, dal lavoro, alle relazioni, a trattare con perimenopausa e la menopausa (è caldo qui?).

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