Sun Rays: Nocivo o benefico

L'argomento non si ferma mai.

La pelle umana ha particolari cellule, i melanociti. Queste cellule providenatural, built-in di protezione solare. Lo si può vedere in azione eachtime vi abbronzate. I melanociti producono marrone scuro sostanza, calledmelanin, che non consente i raggi del sole di penetrare in profondità gli strati della pelle intothe come sarebbe dannoso. Allo stesso tempo, la luce solare stimola la generazione delle cellule, la pelle diventa più spessa, andtherefore più resistente ai raggi UV. Si scopre che il sole isactually buono per la pelle.

Beh ... Le persone con pelle chiara non hanno cellule melaninproducing abbastanza, il loro meccanismo di protezione solare non è forte, e queste persone ottenere sole brucia abbastanza rapidamente. I raggi UV hanno Avery forte effetto biologico, possono danneggiare proteine ​​moleculesand anche alterare il materiale genetico che causa le cellule sane becomemalignant. Quindi l'abbronzatura è male.

Potrebbe dirlo, ma ... energia solare fa bene alla salute. flusso Increasedblood alla pelle stimola la rigenerazione delle cellule, aiuta tofight acne, cicatrici e imperfezioni della pelle liscia minori. Sun Lightis un fattore necessario per la produzione di vitamina D. Sistema stimulatesimmune Sun e ci fa sentire felice e più sano.

Allora, dove è la verità? . Come sempre, nel mezzo

corpo umano bisogno del sole, ma allo stesso tempo deve essere protected.To fare contatti con sole piacevole (come dovrebbero essere), ricordiamo: - Il sole più pericolosa è tra 10 e 3 pm- raggi del sole penetrano le finestre di vetro, in modo da essere in SpotInside sole vostra casa o mentre si guida è altrettanto pericoloso come beingoutside. - Non lasciatevi ingannare dal freddo o nuvole: raggi UV cloudslet attraverso, e le radiazioni UV non è sentita come calore. -Acqua Non impedirà scottature come i raggi nocivi possono penetratewater tre piedi di profondità
.

Indossare protezione solare in ogni momento è la cosa migliore che puoi fare foryour pelle. Applicare 20-30 minuti prima di andare fuori in modo cheil lozione assorbe e inizia a lavorare. Le persone con più leggero skinshould prendere ulteriori precauzioni: indossare cappelli, evitare sunexposure diretta, usare crema solare con un SPF superiore e riapplicare moreoften (ricordate, la vostra pelle non ha un forte protectionmechanism sole, quindi ha bisogno del vostro aiuto)
esposizione ai raggi UV è un fattore importante di invecchiamento precoce della pelle. Sun raysare in grado di penetrare in profondità nella pelle, disidratano si anddamage tessuti di collagene. Danni dei radicali liberi non può smettere di there.Free radicali, le molecole instabili che appaiono durante sunexposure, può danneggiare le cellule sane e portare al cancro.

pelle ha una meravigliosa capacità di riparare se stesso e combattere thedamage, ma ha bisogno una corretta alimentazione per essere in grado di fare iteffectively.

per aiutare la pelle a ripararsi con maggiore successo, l'uso productsthat contiene antioxidans in grado di fermare la distruttiva activityof radicali liberi.

La vitamina C, quando applicato localmente, non solo neutralizza freeradicals, aumenta la capacità della pelle di riparare se stesso dopo un danno thesun (American Academy of Dermatology 2002 riunione). Itis anche dimostrato di ridurre la comparsa di rughe e contribuire tomaintain un tono anche la pelle.

Coenzima Q10 è un altro potente antiossidante. Si trova inbeef, pesce, cereali, uova, fagioli e spinaci. makesits del corpo umano possiedono CoQ10, ma i cali di produzione con l'età. Coenzimaq10 ha proprietà antiossidanti eccezionali. Gli studi dimostrano che itcan contrastare efficacemente i danni dei radicali liberi e la protezione providesignificant da esaurimento UVA indotta di cellmembrane. In altre parole, sarà evitare danni al collagene andelastin produzione e vi aiutano a evitare le rughe.

Omega-3 acidi grassi (acido alfa-linolenico) è forhealthy essenziale alla ricerca della pelle. Alcuni studi suggeriscono che può inhibitcancer. L'olio di pesce e molti oli vegetali (colza, semi di lino, canapa, soia) sono ricchi di questo acido. In cosmesi è presenteither come componente di un altro ingrediente (ad esempio: Emuoil). O da solo

vitamine E aiuta a prevenire la secchezza della pelle e protegge fattori againstenvironmental e danni dei radicali liberi. E 'utilizzato increams e lozioni che alleviano arrossamento della pelle dopo l'esposizione al sole.

così Stock con lozioni blindatura della pelle, godetevi la vostra estate andkeep sicura e bella la pelle. E se si desidera havea tan bronzo tutto, ottenere uno in una bottiglia.