Avete mai desiderato che hai avuto la fiducia necessaria per PARLARE OUTabout qualcosa che disapprovate o in disaccordo con? Forse you'dlike per dire al vostro capo che ci sia un modo migliore per DoSomething, o che non amano essere trattati in un certainway. Forse sei malato di persone che si prendono per scontato, orhurting tuoi sentimenti senza nemmeno preoccuparsi di valutare la damagethey're facendo per la tua autostima.
Se si lotta per parlare, probabilmente per uno o più ofthese ragioni:
- Hai paura che le persone hanno la possibilità di meno se si saysomething trovano controversi o sgradevole
- Hai paura che qualcuno, che si percepisce di essere morepowerful di te , può tentare di vendicarsi su di voi se avete il coraggio tospeak fuori e sfida il suo comportamento
- Hai paura che qualcuno più intelligente di te indicherà theerrors nel tuo ragionamento e ti fanno sembrare stupido
Ma, anche se si può riguardare tutti e tre i motivi, chiedere yourselfthis: soffre in silenzio thanspeaking davvero più soddisfacente fuori e affrontare le conseguenze
Quando si sceglie il silenzio, c'è una voce dentro la tua testa? thatjudges voi. E, non importa quanto duramente si tenta, non si può sembrare toshut in su, si può? E 'proprio chiacchierone, e ti dice "sei impotente e debole. Le vostre opinioni valgono molto Minore di altre persone. Non credo che si meritano di come yourselfvery molto oggi. "
Hai un chiacchierone dentro la tua testa che ti fa impazzire?
Ogni giorno che si sceglie di rimanere in silenzio, la voce diventa moresmug. La tua autostima va alla deriva verso il basso come se cadere in adeep, buco nero. Si inizia a perdere convinzione che si potrà mai beable a salire di nuovo, per tenere la testa alta in thesunshine da riempire con calore e la gioia di vivere.
Naturalmente, nessuno di noi può aspettarsi di sentire come se il sole isshining su di noi ogni giorno, ma che nasconde i vostri pensieri dalle WORLDè uno dei modi più sicuri per garantire una vita piuttosto noiosa.
Quindi, da ora in poi, ogni volta che avete qualcosa che vuoi dire, se è ai vostri amici, i vostri colleghi, familiari, o un gruppo di sconosciuti, ricordate questi quattro potenti passaggi andfoolproof. Saranno quasi garantire che si ottiene yourpoint in modo efficace.
1. raddrizzare i vostri pensieri
Per quanto possibile, pensare attraverso ciò che si vuole dire inadvance. In questo modo si stare molto meno possibilità di inciampare yourselfup con incoerenze logiche. E, il modo migliore per ottenere yourthoughts retta è di scriverle!
2. stabilizzare le vostre emozioni
Ottenere il controllo delle vostre emozioni - uno dei modi più semplici per getyour opinioni ignorato è quello di esprimere loro sia con troppo poco ortoo "calore". Agire troppo di scusa o imbarazzato, alzare la voce, gridare, o di diventare troppo sconvolto sarà raramente (se non mai) aiutare la vostra causa.
3. rafforzare la vostra motivazione
Proprio come un impegno, prima di parlare fuori aboutsomething, che l'unica cosa che ti farà a concedere ISIF il pubblico a cui si sta parlando vi dà la prova del suono newand per dimostrare che si è in infatti sbagliato!
4. APPENA parlare!
Sì, tutto quello che resta è quello di prendere l'iniziativa e parlare, spesso! Tenete a mente anche che non si può "perdere" o cercare foolishif si fanno un punto di onesto con calma, razionale, e con amotivazione per raggiungere un risultato che è giusto per le componentidel.
