La malattia di mattina dovrebbe essere indicato come tutto il giorno sickness.While alcune donne navigherà attraverso la gravidanza con neanche una nausea symptomof, altri si trovano gravemente malato per settimane onend.
La malattia di mattina è in realtà un termine improprio. Esso può colpire in qualsiasi momento qualsiasi giorno per diversi giorni alla volta. mattina maggior parte delle donne willexperience ammala durante il primo trimestre, whenhormone livelli sono in rapido aumento per preparare il corpo per carryyour bambino a termine.
La malattia di mattina può essere peggio la mattina, di solito becauseyou hanno lo stomaco vuoto. Tuttavia non è raro che tostrike mezzogiorno o anche la sera. Per un poco infelice, i sentimenti di nauseousness che accompagnano la gravidanza sometimeslast bene nel terzo trimestre
La buona notizia è che ci sono una serie di cose semplici che Cando per ridurre al minimo i sintomi della malattia di mattina:.
Mangia diversi piccoli pasti al giorno. Questo consentirà di evitare la malattia thatis associata a stomaco vuoto.
Evitare alto contenuto di grassi e cibi grassi. Questi alimenti contribuiscono spesso sentimenti toincreased di nausea e vomito.
sorseggiare un po 'di acqua gassata. L'effervescenza dei oftenhelps acqua alleviare la malattia di mattina. Meglio ancora, spremere un po 'freshlemon in acqua. Questo è molto utile per alleviatingmorning malattia.
masticare un po 'di zenzero. Lo zenzero è un rimedio naturale a lungo utilizzato tohelp combattere la nausea.
Qualche cracker accanto al letto. Molte donne si sentono nausea è worsein la mattina perché il loro stomaco è vuoto. Prova masticare un fewcrackers e sorseggiando un po 'd'acqua prima di alzarsi dal letto alla mattina.
