Vacanza è un modo di fuggire da stress durante la gravidanza

Cosa si deve fare per avere una gravidanza felice? Molte cose youcould fanno, ma ciò che le donne in gravidanza più raramente fanno è avere avacation. Ottenere una vita e cercare di rilassarsi un po '. Oppure prendere week-end anextended solo per rinfrescare e ricaricare le batterie.

I tempi di inattività è molto importante, e in un mondo in cui quasi tutti i ofus sono legati a telefoni cellulari e computer portatili, anche lontano da The Office, è buono per ottenere lontano da tutto, di volta in volta time.Having a camminare lungo la spiaggia o giocare a golf o anche per stayinside e leggere un grande libro senza interruzioni possono aiutare usrecharge nostre batterie.

Quando il bambino arriva, il numero uno compito è quello di essere mamma. Quindi, youwill non hanno molto tempo per voi stessi, almeno non in thebeginning quando il bambino dipende da voi per everything.Capitalize su quei momenti liberi di grande valore tempo libero ora.

Quando si è rinfrescato, si sono più efficace e productiveanyway. Vi sarà anche più facile andare d'accordo con, e Willbe più facile per voi a che fare con gli altri (anche quelli difficili!).

Non sei un fannullone per il tempo che necessitano di fuori. Passo il gli amici il vostro coniuge, troppo, in questi nove mesi, dal momento che il bambino arriva secondthe, diventerà la priorità numero uno forboth di voi. Anche così, non lasciate che il vostro rapporto con yourspouse diventare una priorità bassa. In caso contrario, si può guardare in alto cinque anni Orten da oggi e realizzare si sa non è più l'uomo whofathered vostro bambino.

Tenere romanticismo vivo. Andare in date regolari, in piedi, addirittura theyare il martedì notte. Lasciare il bambino con una baby-sitter e enjoysome tempo adulto lontano da Indizi di blu e Dora the Explorer. Itis importante rendersi conto che, per quanto sei una madre, youare anche una moglie. E avete bisogno di costruire una vita per se stessi sothat quando il bambino cresce, avete ancora cose significative andpeople intorno a voi.