Le donne - Scopri l'ingrediente mancante

In questo articolo, descriverò il vitale manca ingredientwithout che migliorare la vostra autostima è quasi impossible.I'll rivedere perché autostima è importante, vi mostrerò whycertain tipi di consulenza fanno più male che bene . E - mostimportant di tutti - ti dirò i segreti di come costruire il proprio andmaintain autostima a un livello adeguato

L'ingrediente mancante vitale:

mi piace definire sé. -esteem semplicemente come la misura in cui welike e rispettare noi stessi. Inoltre c'è un po 'reallyimportant di ragionamento; un po 'di ragionamento che opera nel mondo thereal e funzionerà per voi. Qui si tratta, in un simpleequation:

autostima = facendo bene x Feelgood fattore

E 'l'elemento "fare bene" che è mancato tutti theseyears in tanti libri di autostima che thebookshelves roba di quasi ogni biblioteca che tu abbia mai visitate. Anche inour scuole il concetto di fare il bene è stato svalutato, per sostituire beincreasingly dai suggerimenti che siamo tutti equallygood indipendentemente da quanto bene facciamo. Sapevate che manyschools nel Regno Unito sono ora rifiutano di includere competitiveactivities sulla giornata dello sport 'nel caso in cui i perdenti subiscono una perdita ofself autostima? Come è un atteggiamento tale eccesso di protezione da theirmentors andando a preparare i bambini per il mondo duro che willface come gli adulti, dove la concorrenza per i lavori e così via inevitablyresults a "perdere" e il rifiuto?

concorsi di giorno della Sport sono una forma di gioco che, se a gestione modo illuminato con regole chiare ed eque, aggiunge la vita di valore delle tochildren anche se perdono!

I appassionatamente credere che si deve fare qualcosa bene inorder per sentirsi bene con se stessi. Naturalmente, ciò non meanthat devi essere eccellente a tutto (come expectationswould assurdo), ma si ha bisogno di riconoscere il differencebetween fare qualcosa di bene e di fare male o senza cura
.

Guardate che semplice equazione di nuovo: si può dire a te stesso volte amillion al giorno che si meritano di sentire grande, e youmight - solo potrebbe - riescono a spingere verso l'alto la vostra sensazione di benessere. Butunless si inizia a fare qualcosa bene, allo stesso tempo da soli autostima solo non può salire. Illustrerò questo ulteriore withan esempio verso la fine di questo articolo.

In primo luogo, vorrei sottolineare il punto ancora una volta. Non itfollow che fare qualcosa di un po 'meglio oggi di quanto avete fatto ityesterday sarebbe un motivo legittimo per farti sentire goodabout te stesso? Riesci a vedere cosa sarebbe successo? Avresti BOTHelements dell'equazione autostima in atto e voi stessi autostima dovrebbe andare in su!

Provare per credere

Non si preoccupi -! Non sto suggerendo che tutti dovremmo aspirare towin medaglie per qualcosa o per ottenere dritto A-gradi se westudy. No, sto parlando di fare bene nelle cose thatmatter a noi, e quelle cose variano da persona a person.Things, come andare d'accordo con il vostro partner, overcomingirrational e sentimenti sproporzionate di gelosia, studyinghard, mettendo in una giornata di lavoro che si si sentono orgogliosi, o maybeeven qualcosa di fisico come perdere peso se questo è animportant obiettivo per voi.

Ecco un esercizio molto veloce ma potente: scrivere un elenco di10 cose che contano veramente per voi, le cose attivi come "feelingclose per e collegato con il mio partner". Poi mettere un check-Markby quelli in cui si sta facendo molto bene. Vedete come thosethings stanno interessando la tua autostima? Immaginate come te autostima aumenterebbe se hai fatto alcuni miglioramenti in thoseareas che ti interessano nelle prossime settimane. E se si don'tknow piuttosto che cosa si può fare in modo diverso, questo sito web è qui tohelp a fare le migliori scelte possibili.

Ma non fare errore, il mantenimento di livelli sani di auto-esteemtakes un po 'di sforzo.

E giustamente. Si vive nel mondo reale, non una fantasia world.Whether sei un buon nuotatore, o un buon pittore, o di un goodmother, o un buon fidanzata, dipende da un gran numero thingsthat che fai, non solo su quello che pensi di te stesso afterconsuming un cocktail inebriante di dichiarazioni autoaffermazione servedup fuori dal retro del carro autostima.

la ricetta per il successo REALE

Migliorare la vostra autostima è un viaggio che richiede da YOUsome l'impegno per fare bene in quegli aspetti della vostra vita thatmatter di più per voi. Si richiede anche un po 'di sforzo per turnthat impegno in risultati. Si ricorda che l'equazione di nuovo:

autostima = facendo bene x Feelgood fattore

Imbarco su quel viaggio può essere un po 'come decidere di salire collina asteep. A dispetto degli insegnamenti da alcuni ambienti withinthe "movimento autostima", non si può arrivare al top da closingyour occhi, prendere un respiro profondo, dicendo a te stesso che youspecial e meritano di essere al vertice ... senza muoversi amuscle.

La tua motivazione per salire quella collina è molto più forte se si canvisualize i passi che sta andando a prendere per arrivare al vertice, come euforica si sente quando ci si avvicina alla destinazione, andhow orgogliosi di voi stessi sarete per aver dimostrato thedetermination per rendere tale progresso formidabile.

e non si deve salire quella collina da soli, o senza help.Selfesteem4women.com è stato creato per aiutare le donne in tutto theworld realizzare il proprio potenziale unico. Ha esattamente theroute-mappe e le risorse di cui avete bisogno, e ci sono in piedi byto supportare qualsiasi dei nostri membri che hanno bisogno di ulteriori indicazioni asthey lavoro attraverso i nostri programmi di auto-aiuto.

Ho creato www.selfesteem4women.com perché ritenuto che il "movimento autostima" ha per lungo tempo stato l'invio di messaggi outsuperficial e, in alcuni casi, per fare più male thangood.

ho voluto condividere alcune delle cose utili che ho absorbedin mia vita, dopo aver imparato a conoscere me stesso-esteemthe modo più difficile, perché mi sono imbattuto lungo alcuni sentieri che me.The male il dolore mi ha aiutato di crescere, ma ho fatto degli errori lungo il waythat mi piacerebbe aiutare altre donne a evitare. Nel corso degli anni lastthirteen ho avuto il privilegio di lavorare con le donne thousandsof, e ho accumulato una grande quantità di evidencethat empirica mi ha permesso di essere molto sicuri di ciò che funziona andwhat non.

Credo che L'autostima è molto importante, e avere il tempo di lavoro dedicatedmy per aiutare le donne in tutto il mondo rafforzano la loro.

Se volete aiutare a costruire più fiducia e esteemthen si prega di visitare il sito web:

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