Non è raro per le donne ad avere sbalzi d'umore pesanti justafter gravidanza. Se queste oscillazioni sono estremamente gravi, forse causato da depressione post-partum (PPD). Se sembra grave, consultare un consulente o uno psichiatra che ha la depressione esperienza withpostpartum.
Molte persone non capiscono che la depressione post-partum è disordine aphysical. Non è qualcosa che la gente può simplysnap fuori. Una madre depressa non può più scattare fuori depressione ofpostpartum di quanto si potrebbe scattare fuori del orbronchitis influenza.
Anche se non c'è una cura infallibile per postpartumdepression, c'è un sacco che si può fare per rendere il nuovo momfeel come confortevole possibile. Sostegno e incoraggiamento areinvaluable. Incoraggiarla a considerare gruppi di sostegno. Socialisolation intensificherà la depressione post-partum. Ricordarle thatthe malattia è solo temporaneo e che andrà meglio.
stanchezza generale è un segno comune di depressione post-partum, Andis spesso accompagnata da una mancanza di motivazione, incapacità toconcentrate, perdita di memoria, e abbassato interesse per il sesso andactivities che sono stati precedentemente goduto. Assist mamma con questo byhelping lei per sviluppare un elenco delle cose da fare o un programma di attività. Atthis punto nel tempo, potrebbe essere necessario assumere compiti quasi tutti babyrelated. Si può anche aiutare con l'allattamento al seno, soprattutto per quei spuntini a tarda notte. Ottenere dal letto e getthe bambino, portarlo alla madre e lo aiutano a attaccarsi andswitch lati quando ha fatto con una sola. In tutto questo, mamma canremain solo semi-cosciente, e certamente grazie in themorning.
la depressione post-partum può portare a tensione e l'ansia che cancause mal di testa, dolore al collo, e senso di costrizione toracica. La mamma può alsostart sensazione in preda al panico o preoccupato tutto il tempo. Ci sono manythings che lei può fare per alleviare questa tensione. Suggerisci passeggiate, nuoto, yoga e meditazione, massaggi o impacchi caldi su theneck e sulle spalle. Se lei sviluppa l'insonnia, provare un letto bathbefore caldo, una maschera di sonno o di tappi per le orecchie, o una luce di latte spuntino andwarm per aiutarla a dormire.
Una combinazione di depressione post-partum, tensione, andinsomnia può facilmente condurre una madre in distorti pensando andcause a diventare irragionevole. Essa può risentirsi tuo tentativo athelping lei o arrabbiarsi per nessun motivo. Tenete a mente che isthe cambiamenti nel suo corpo che stanno facendo il suo agire in quel modo. Trynot di portarla critiche personalmente. Anche se lei è beingunreasonable, non discutere con lei. Evitare di dare la colpa sua attitudeon suoi ormoni se questo fa arrabbiare. Alcune donne non possono standthe accusa che essi non sono in controllo della loro emotions.If si inizia a sentirsi preoccupato che non è possibile gestire what'shappening, non esitano a cercare di consulenza per yourself.Support persone spesso bisogno di aiuto troppo.
