Ho perso la mia libido! New Baby, Lost Intimacy

Ha fatto la vostra libido (il vostro desiderio) volare fuori dalla finestra con thearrival del vostro nuovo pacco di gioia? Coraggio, non siete soli. Fluttuazioni

Donne esperienza di ormoni durante la gravidanza, in post-partum. Cerchiamo di non attribuiscono perso la libido tutti tohormones, però. Tra prendersi cura del bambino (e forse olderchildren), tenere il passo (o cercando di) il servizio di pulizia, e tryingto tenere il passo sul suo sonno, la mamma è una madre occupata! E 'motivo standsto che il suo interesse per l'intimità può essere piuttosto basso sulla thelist di cose da realizzare in un giorno.

E' stato suggerito che l'affermazione degli Stati Uniti dei medici circa il 45% dei womensuffer dalla frigidità, o FSAD. Mentre manyfeel è ormonale legato, nessuno può a capire come, né perché.

Personalmente, mi piace pensare di mamma in percentuali. La mamma fa tutto UPA, al 100%. Ma se noi spezziamo giù, questo può essere quello che cercate grazie a (le percentuali variano da mamma a mamma)

Diamo grafico il make-up di "mamma":.

80% di " mamma "va verso nuovo bambino, bambini di età superiore

10% di" mamma "va a casa; pulizia, cena, alimentari, budget /fatture di base

5% di "mamma" è molto semplice manutenzione mamma tutti i giorni; lavaggio del viso, lavarsi i capelli /denti, vestirsi.

5% di "mamma" viene lasciato-over per altri liferequirements vari

I primi due fluttuerà a seconda dell'età del thechildren. Come i bambini crescono, le percentuali willchange; bambini di età superiore avrà bisogno di meno di mamma e, a sua volta, momwill iniziare ad aumentare le sue faccende domestiche. Il combinedpercentage qui può scendere dal 90% al 70, 60 o 50%, a seconda delle fasi della vita.

Mentre i primi due cambiamenti e le percentuali cominciano ri-regolazione, thelast due saranno anche cominciare a cambiare. Per quanto meno tempo è beingdevoted strettamente ai bambini e per la casa, la mamma sarà startmaking più tempo per se stessa e, quindi, il suo partner.

Che cosa si può fare per aumentare il vostro desiderio, ora?

In primo luogo, e forse più importante, mantenere le linee ofcommunication aperto con il vostro partner. E 'importante makeknown vostra libido abbassato non è colpa loro. D'altra parte, se si hanno problemi con il vostro partner, parlarne.

Il tempo per te stesso. Indipendentemente dal fatto che si lavora outsidethe casa, o se si pratica l'attaccamento genitoriale, timefor se stessi è di importanza fondamentale. Ritagliarsi uno slot di tempo per yourself.No, non un tempo per voi per ottenere il vostro quotidiano cura maintenancetaken personale, vale a dire la rasatura, la spiumatura, ecc; ma piuttosto un timefor voi per rilassarsi e distendersi. Chiudere la porta del bagno, afferrare amagazine, un bicchiere di vino o di succo di frutta, e rilassarsi in un pieno, bubblebath completa con le candele. Profondo respirare, rilassarsi, godere (ripetizione).

compromesso può essere in ordine. Se davvero non si può ottenere una scintilla ofdesire andare, compromesso con il vostro partner. Proponi la tua partnertake nel corso di un lavoro di routine quotidiana o due che di solito è la vostra. A sua volta, si dedicare un po 'di tempo totale di uno-a-uno. A volte snuggletime è sufficiente; mentre altre volte coccole può solo portare to'getting giu '! Rendere la maggior parte di esso!

Pianificazione alcune date per voi e il vostro partner. Non solo uno, buta data in piedi, in modo da nessuno di voi dimenticano. E no, non pencilit in sul calendario. Segnare in penna! Pianificare una data, anche amovie notte, solo due di voi. Spegnere il telefono (andcell telefoni); spegni il computer; abbassare le luci. popcorn Popsome. Godetevi il filmato, ma godere di ogni altro di più.

Essere realistici. Se si conosce il tempo ogni giorno insieme non sta andando tohappen, non fare illuderti e la promessa di esso. Si lascia alle spalle il senso di colpa resentmentand. Invece, venire con un buon piano che bothyou e il vostro partner sarà in grado di rispettare.

Prove ed errori per tutta la vita sembra essere la regola di thumb.If una cosa non funziona, provare qualcosa di diverso e poi keepre-provare. Una cosa che potrebbe non funzionare un giorno, ma si ricorda che another.Just primo suggerimento; "Mantenere le linee ofcommunication aperto con il vostro partner". Ricorda che aren'talone. Molte nuove mamme trovano il loro interesse sessuale ha preso anose-dive. Tuttavia, se le percentuali dei medici statunitensi aresuggesting sono a distanza accurate, poi capire per ogni onewoman con una vita sessuale formidabile, è molto probabile trovare anotherwoman che desiderano per uno.