"Nooooo!" Strilla Shelly. Guardando nello specchio mattina, lei dimensioni fino l'ultima aggiunta alla sua faccia, un anticipato, anche se non invitato brufolo vagabondaggio sul mento. "E 'come un orologio impazzendo."
Per ironia della sorte, questi brufoli non arrivano come un orologio secondo il dermatologo Alan R. Shalita, MD. Durante la PMS, alcune donne-like Shelly- rilasciare più androgeni (ormoni maschili) dalle loro ghiandole surrenali. Questo rilascio dell'ormone altera il pH della pelle e aumenta la secrezione di olio del viso, una combinazione che incoraggia un attacco di eruzioni di acne.
Dr. La ricerca di Shalita di come il ciclo mestruale influisce acne ha confermato che premestruale acne flare-up sono una realtà per milioni di donne. Tuttavia, il Dr Shalita offre un mezzo per la previsione brufoli PMS facendo notare che una precedente inchiesta ha dimostrato un legame tra la dimensione dei pori della pelle e il ciclo mestruale.
Per esempio, lo studio ha dimostrato che i pori della pelle sono più piccolo giorni 15 e 20 di un ciclo mestruale di 28 giorni. Facciale secrezione di petrolio è aumentato in giorni 21-26 del ciclo e diminuisce di nuovo due giorni prima delle mestruazioni. I peggiori razzi acne premestruale si è verificato il giorno 22 del ciclo medio di 28 giorni.
Sembra che Madre Natura, una mente procreativo, ha progettato la pelle delle donne a guardare più radiosa e seducente quando fanciulle fiera-di gioco più probabilmente un uovo in utero- in attesa di un bagno di sperma.
Se si fantasticare che la signora Natura alleggerirà e che crescerà di acne, dermatologo Alan R. Shalita, presagi MD, "acne che peggiora durante il ciclo mensile delle donne non è qualcosa che le donne crescere fuori che invecchiano ".
" E 'un po' di consolazione doc ", sbuffa Shelly. Tuttavia, porre le vostre preoccupazioni da parte signore. È possibile far deragliare brufoli PMS con preparazione.
contrastare la secrezione di olio in eccesso durante i giorni di PMS utilizzando maschere di argilla per estrarre gli oli in eccesso. Inoltre, assicurarsi che si sta mangiando gli alimenti che contengono omega 3 come l'olio d'oliva, salmone, spinaci, senape e la trota iridea. L'acido grasso essenziale trovato in questi alimenti aiuta il corpo ad eliminare le sostanze pro-infiammatorie che possono scatenare l'acne. Inoltre, durante la PMS, dare il permesso di rilassarsi. Resto elimina lo stress dal tuo ghiandole surrenali e aiuta a ridurre la quantità di androgeni circolanti nel sistema
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