Isterectomia: recupero dopo un Hysterectomy

recupero di isterectomia dopo un'isterectomia è un momento cruciale nella vita di una donna. Il recupero dopo un intervento di isterectomia si intende una donna ha bisogno di un po 'di tempo per adeguarsi, per guarire e per completare il suo processo di recupero di isterectomia. Ecco alcuni consigli per accelerare i tempi di recupero:

1. Le prime due settimane a casa sarà probabilmente il più difficile, a seconda del tipo di procedura di isterectomia che hai avuto. Utilizzare questo tempo per dormire, rilassarsi, leggere e ascoltare la tua musica preferita fino a quando il tuo post isterectomia è finita. Al termine di due settimane, si dovrebbe essere più in grado di iniziare muoversi e lentamente tornare alle vostre attività normali.

2. Non salire le scale o guidare una macchina durante questo periodo di recupero di isterectomia. Questo è il momento di lasciare la famiglia e gli amici si aiutano.

3. Non preparare i pasti per il primo paio di settimane dopo un intervento di isterectomia. Chiedi un membro della famiglia o di farlo per voi o ordinare i pasti da fonti che possono fornire a voi.

4. Avere un termometro a casa per controllare la temperatura. Chiamate il vostro medico per un consiglio se la temperatura sale.

5. Ridete quanto più è possibile. Guardare i programmi TV divertenti, noleggiare alcuni dei tuoi film divertenti preferiti o condividere storie divertenti con la famiglia e gli amici. Risate offre una splendida spinta al sistema immunitario durante il processo di guarigione di recupero di isterectomia.

6. Bere 8 bicchieri di acqua filtrata ogni giorno per irrigare il vostro sistema di tossine dopo un intervento di isterectomia. Bere pura al giorno acqua pulita è una sana abitudine per continuare anche una volta che sono completamente recuperato.

7. Mangiare sano come si può durante il recupero di isterectomia poiché il vostro corpo avrà bisogno e utilizzare sostanze nutritive per aiutare con la guarigione. Includi pesci di acqua fredda, tacchino, pollo, pane biologico, zuppe, insalate, frutta e brodi. Se possibile, fare succhi di verdura fresca ogni giorno che fornirà le sostanze nutrienti che migliorano la salute e la velocità di guarigione.

8. Prendere il meglio di vitamine /minerali /integratore nutrizionale si possono trovare. Davvero un buon supplemento giornaliero contiene molto di più che semplici vitamine e minerali. Fornendo il vostro corpo i supplementi nutrizionali importanti è una buona idea, prima e dopo un intervento di isterectomia per aiutare riempire le lacune dietetiche che tutto avrà.

9. Inizia a esercitare non appena il medico lo autorizza. Esercizio sarà sicuramente accelerare il recupero di isterectomia. Take it easy, ma iniziare a muoversi. Fare passeggiate o utilizzare il tapis roulant quando si è a casa.

10. Inizia a conoscere i vostri ormoni, recupero di isterectomia e di uno squilibrio ormonale. Avere un'isterectomia interromperà la normale produzione di progesterone, estrogeni e testosterone che può provocare sintomi associati a uno squilibrio ormonale.

Donne considerando l'isterectomia o che hanno avuto la procedura dovrebbe cercare l'aiuto di medici addestrati nell'uso degli ormoni naturali bio-identici. ormoni bio-identici sono ormoni che sono identici a quanto il corpo fa e ciò che normalmente esisterebbe nel corpo. Le droghe sintetiche quali Premarin, Provera e Prempro non sono naturali né le stesse come il corpo fa, e questi tipi di droghe sintetiche hanno numerosi effetti collaterali.

C'è una prova di salute dell'ormone fornita da clinica di salute uno dei principali delle donne che si può prendere in linea. Il test richiede solo pochi minuti ed è gratuita. clinica delle donne ha aiutato decine di migliaia di donne si occupano in modo sicuro con uno squilibrio ormonale e problemi di salute connessi. Imparare il più possibile su di uno squilibrio ormonale, recupero di isterectomia e medico-suggerite alternative naturali per la terapia ormonale sostitutiva.

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