endometriosi si verifica quando il tessuto endometriale che riveste l'utero cresce fuori dell'utero, di solito nella zona pelvica. Ma può cresciuto ovunque, anche nel cervello e nei polmoni. Endometriosi stimolato in parte dagli ormoni del ciclo mestruale. Così il dolore, una caratteristica di endometriosi sintomatica, è peggio a ovulazione e durante le parti mestruali e premestruali del ciclo di una donna.
I sintomi di endometriosi comprendono il dolore pelvico, cicli mestruali anormali, e la sterilità. Se si dispone di tessuto endometriale crescente tra l'utero e il retto, i sintomi possono includere dolore durante il sesso, il dolore con movimenti intestinali (soprattutto prima di un periodo) e la pressione nella zona rettale. Alcune donne non hanno alcun sintomo, ma i loro medici scoprono tessuto endometriale che cresce dove non dovrebbe durante un controllo di routine, o un assegno per le altre condizioni.
Dr Christiane Northrup scrive di un legame tra l'endometriosi e il sistema autoimmune. Lei cita studi sulle donne con sintomi di endometriosi che "mostrare queste donne hanno spesso anticorpi contro il proprio tessuto, chiamato auto-anticorpi. Ciò significa che a un certo livello profondo, la mente del loro bacino sta rifiutando aspetti di se stesso. "Questo è un approccio interessante, il psych-spirituale, uno, che può aiutare ad affrontare gli squilibri energetici ed emotivi sottostanti nel nostro corpo quando si tratta di malattia.
si continua a dire: "Quando una donna si sente che i suoi bisogni emotivi più profondi sono in diretto contrasto con ciò che il mondo sta chiedendo di lei, edometriosis è uno dei modi in cui il suo corpo cerca di attirare l'attenzione al problema. "(P152, Northrup)
Gestione endometriosi
Naturalmente
Dr Northrup suggerisce un trattamento in grado di supportare il funzionamento del sistema immunitario mentre permettendo che soffrono di endometriosi per scoprire che cosa hanno bisogno per indirizzo nella loro vita.
progesterone naturale
Questo funziona per diminuire gli effetti degli estrogeni sul tessuto endometriale. I suoi vantaggi sono che non ha effetti collaterali. La crema viene applicata ogni giorno per le zone molli della pelle come il viso, collo e addome. Dr Northrup consiglia di utilizzare un barattolo 2 oz al mese, alternando gli spazi che viene applicato. Si consiglia di applicarlo nei giorni 10-28 di ogni ciclo mensile. Ci sono anche capsule progesterone naturali che vengono inseriti nella vagina o del retto. Il dosaggio raccomandato di questi è da 200 a 400 mg due volte al giorno.
Olio di ricino Pack
Applicare una confezione di olio di ricino per la zona inferiore del vostro addome tre volte alla settimana o più, per un un'ora ogni sessione. Guarda quali sentimenti o pensieri venire per voi durante questo periodo.
Altre opzioni
* Si consideri ottenere un massaggio una volta alla settimana a settimane alterne per due mesi. Alcune donne hanno segnalato questo allevia i sintomi
* Trovare il modo di esprimere la vostra creatività, nutrire se stessi, soddisfare le proprie esigenze. Scopri cosa sono le vostre esigenze.
L'agopuntura e le erbe cinesi
L'agopuntura è eccellente per la gestione del dolore, e utilizzando il sistema tradizionale cinese della diagnosi, può affrontare gli squilibri energetici sottostanti all'interno del vostro corpo. Meglio di tutti, il trattamento è su misura per voi esattamente. Le erbe cinesi prescritti di solito lavorano in combinazione con il trattamento di agopuntura, anche se possono essere prese da soli con grande efficacia.
i cambiamenti nella dieta
Dr Northrup ha scoperto che a causa sintomi dell'endometriosi sono associati con troppi estrogeni, riducendo al minimo gli alimenti che favoriscono la produzione di estrogeni può aiutare ad alleviare i sintomi. Questo significa che la rimozione dei prodotti lattiero-caseari, anche del basso varietà di grassi, aumentare l'assunzione di fibre, e riducendo al minimo i grassi. Si raccomanda anche:
* multi vitamine - un buon integratore con buoni livelli di vitamine del gruppo B * magnesio - 400 - 800 mg, che è incontro di 90-150 mg di magnesio elementare. Questo aiuta a rilassare i muscoli.
la gestione del dolore attraverso la nutrizione
La premessa alla base di questo è che "le malattie che sono il risultato della carenza di vitamina sono associate a dolori non specifici." (P62, Mills &Vernon ). E Mills &Vernon hanno anche scoperto documenti di ricerca che ha dimostrato che alcune vitamine hanno alleviare il dolore e anti-infiammatori effetti
Essi suggeriscono queste vitamine come opzioni nella gestione del dolore:
* DLPA - D, L. fenilalanina è un amminoacido che è stato trovato per alleviare il dolore cronico. Si deve essere presa in modo coerente nel tempo. Alcune persone notare un effetto immediato, per gli altri ci vogliono diverse settimane. Se non vi è alcun effetto dopo questo tempo allora probabilmente non funzionerà per voi. Prendere 2 compresse tre volte al giorno fino a quando i sintomi di dolore sono alleviati. La dose di mantenimento è seguito dopo questo, che è 1-2 al giorno. Questo si basa su tavolette di essere 375mg. Potrebbe essere necessario una prescrizione per questi
* acidi grassi essenziali - oli di pesce (omega 3), di enotera (omega 6):. Prendere 2000mg al giorno. Assicurarsi che siano pressati a freddo. Un olio di combinazione, come Udo di, è efficace, anche se un po 'più costoso. Per saperne di più sui rapporti ottimali di acidi grassi essenziali, leggere questo articolo su olio di enotera
* citrato di zinco, o zinco chelato:. La ricerca ha dimostrato che lo zinco ha effetti anti-infiammatori sulle articolazioni del ginocchio. Si riduce il rilascio di istamina e leucotrieni da cellule durante il processo infiammatorio.
* forma non lievito di selenio
* vitamina A, C ed E che sono antiossidanti: vitamina E inibisce la produzione di prostaglandine, che sono coinvolti nel processo infiammatorio.
* le forme non lievito di vitamine B1, B6 e B12: Queste tre vitamine B insieme hanno un effetto anti-infiammatorio
* di vitamina C con bioflavanoids ed enzimi che digeriscono le proteine: utile per ridurre infiammazione, e aiuta il sistema immunitario.
* proanthcyanadins (trovato in estratto di semi d'uva)
* quercitina
* resveratrolo
* probiotici (p74, Mills &Vernon)
nutrizionale, molte donne con endometriosi scoprire che quando smettono di mangiare il grano, che hanno o meno o nessun dolore. Alcune persone sono sensibili allo zucchero e glutine anche. Se si rimuove questi oggetti uno alla volta dalla vostra dieta per un periodo di circa un mese, poi guardare come il corpo reagisce quando si mangia di nuovo, saprete se questo si applica a voi.
Molte donne hanno trovato sollievo da endometriosi provando i diversi metodi sopra. A volte una combinazione di approcci, sia naturali e convenzionali, funziona meglio. Dipende dalle circostanze individuali, il livello di endometriosi, e la natura del viaggio che si è in grado di prendere con il tuo corpo
Riferimenti:. Endometriosi: una chiave per la guarigione attraverso la nutrizione, da Dian Mills &Michael Vernon (Thorsons, 2002) Organismi delle donne, Saggezza da donna, Dr Christiane Northrup (Piatkus, 1995)
Fonte dell'articolo: http://www.articledashboard.com
Rebecca Prescott gestisce un sito web che copre problemi di salute dal punto di vista naturale, , rivedendo vitamine, erbe medicinali e integratori in termini di possibili soluzioni per la salute.
