Zhan Zhuang il massimo di formazione interna da Yu Yongnian

In sua ricerca Dr. Yu Yongnian dimostra che tra i più famosi maestri taoisti, come Lao Tseu, Guan Zi, Huangdi ... tutti sono appunto mentionning "Zhan Zhuang" come uno della coltivazione di sé finale method.But più importante è che al di là di queste parole, ogni praticante serio, dopo un sufficiente periodo di pratica, sarà in grado di comprendere la maggior parte della scrittura cinese antico sulla coltivazione interna, all'interno di ogni descrizione simbolica e analogica, distinguendo la sostanza dalla forma. "Quando mi allenavo nel parco sotto maestro Wang Xiang Zhai, il dottor Yu ricordò in seguito, lui mi diceva di tirare l'albero verso di me e spingerlo indietro. Questo è stato da lontano e non potevo immaginare come avrei potuto farlo ! Solo dopo una lunga pratica ha fatto comincio a sentire la connessione con l'albero. Poi ho iniziato a capire le sue parole. "la" ricerca di Wu "è il riferimento mondiale per questo metodo mucchio in piedi chiamato" Zhan Zhuang "e porta mentale /corpo coltivazione ad un altro livello. Ciò costituisce la base più importante per l'antica saggezza cinese e il metodo pratico anche per una migliore salute, ma dando la chiave inestimabile per la forza di tutto il corpo, l'obiettivo centrale di tutti i praticanti di arti marziali interne. "Nel 1944 ho iniziato a imparare Zhan Zhuang con il signor Wang Xiang Zhai, studiando i vari posti in piedi di Yiquan, ma soprattutto quelli che possono essere utilizzati specificamente per il trattamento medico dei pazienti che soffrono di malattie croniche: questi sono chiamati" messaggi di guarigione " (Yangsheng Zhuang). "" Se la parte superiore (corpo) non (riflettere) alcun principio, se la parte bassa (corpo) non è sostanziale, non correre come un cavallo, non volare come un uccello. "" non ti muovere fino a quando (acquisizione) l'oggetto, osservare ciò che ne consegue, se si sposta poi si deviare da esso, dentro la calma si otterrà lo "Guan Zi - Volume 13:. Xinshu - Capitolo 36Later un altro famoso filosofo Lao Zi ha fornito anche una interessante descrizione di Zhan Zhuang: "stand da soli e attesa (la postura), osservare il meraviglioso, promuovere (interna) la circolazione instancabilmente, poi guardarlo suscita". (Laozi - Dao De Jing - capitolo 1 e capitolo 25) Più tardi nel riferimento Classic TCM - Huang Di Nei Jing possiamo ritrovare alcuni riferimenti concreti e spiegazioni a Zhan Zhuang: "Sollevare e sostenere il Cielo e la Terra, Afferrare Yin e Yang , respirando profondamente l'aria, stand e meditare profondamente, (Tutti) muscoli (unificate) come uno. "Tutte quelle descrizioni sono molto simili a metodo di formazione del moderno Zhan Zhuang come scoprirete in questo libro e ancor più si pratica e tanto più li troverai convincente identici.