Perché si dovrebbe mostrare sempre Gratitudine

"Gratitudine senso del nostro passato, porta la pace per oggi, e crea una visione per il domani." ~ Melody Beattie A volte è difficile da fare, ma quando si inizia la giornata in una cornice d'animo positivo e sono grato per le cose che avete (e quasi certamente tantissimi), è molto più facile per affrontare ciò che il giorno getta nella vostra faccia. Ogni mattina e per tutta la giornata, ricordano che cosa sei grato. Che si tratti di vostri figli, il coniuge, il tetto sopra la testa o il cibo sul tavolo, sempre qualcosa da essere grati. Forse è la tua carriera, un amico speciale o un animale domestico caro. Quando si ricordi di quelle piccole cose, si ha una visione molto più positiva che vi porterà attraverso il giorno. La cosa bella è, gratitudine e apprezzamento ti costa assolutamente nulla. Infatti, rimanendo positivo ti rende più sano e probabilmente significa si risparmia una tonnellata su Advil e altri auto-medicazione. Prendetevi un momento ogni giorno per ricordare ciò che sei grato e si fa quasi tutto il resto più sopportabile. "Essere una versione tasso prima di te stesso, non una seconda versione tasso di qualcun altro." - Judy Garland E 'una delle cose peggiori che si possono fare a voi stessi … il confronto voi stessi a qualcun altro. Si vede la mamma che sembra grande e fa tutto, e si pensa che si dovrebbe essere come quello. Il problema è, non siamo tutti uguali e non avete idea di quello che la vita di quella donna è realmente come. Tutto quello che sai è chi sei, in modo da essere voi. Noi mamme sono noti per essere compiacenti. Se ci viene chiesto di fare volontariato a scuola, lo facciamo senza dubbio. Se un vicino di casa ha bisogno di un favore, ovviamente lo facciamo. In aggiunta a questo, siamo costantemente in giro per le nostre famiglie e mettendo ultima nostri bisogni individuali. E 'davvero non ha senso, non è vero? Insegniamo ai nostri figli a pensare per se stessi, per fare ciò che è giusto per loro, ma non lo facciamo per noi stessi. E 'tempo di alzarsi e di essere un modello di comportamento, giusto? Se sei una persona che ama fare le liste delle cose da fare e sentirsi bene quando si attraversa ogni voce fuori quella lista, ci si sente ancora meglio quando la maggior parte della vostra lista è attraversato fuori, giusto? Ebbene, il segreto per che è facile. Fare un breve elenco delle cose da fare. La maggior parte delle cose che abbiamo messo su le nostre liste delle cose da fare non sono davvero essenziale. Essi potrebbero essere bello avere, ma non essenziale. E 'bene a lasciare che le cose vanno un po'. Se il pavimento non è frizzante, i bambini saranno ancora prosperare. Se il garage è un po 'di disordine, il sole splende ancora il giorno successivo. Concedetevi una pausa e pianificare meno nella vostra giornata. Vi sentirete meglio e avrete più tempo per apprezzare tutti quei momenti preziosi che vengono dalla vita e godendo life.For un prodotto straordinario che vi aiuterà a perdere peso la tua strada, verificare la revisione perdita di grasso su misura Un altro grande prodotto che vi aiuterà a fare le ricette che bruciano il grasso può essere trovato in sede di revisione di cottura metabolica