Gli esperti del cervello 6 studi di memoria migliore Tricks

Numerous hanno dimostrato che i trucchi mentali possono migliorare la memoria e stimolare le capacità cognitive negli anziani. Quando la gente uscire di forma fisica, esercizio per rafforzare i muscoli. Se gli anziani esercitano il loro cervello, si può ottenere mentalmente più forte, come well.6 le migliori trucchi della memoria per il metodo ElderlyAny per aiutare a preservare la memoria degli anziani è una buona notizia per loro e per le loro famiglie. Qui ci sono 6 migliori trucchi di memoria per aiutare la elderly.1. Dispositivi di memoria - Con l'aiuto di tali dispositivi di memoria come mnemonici e elenchi di parole speciali, è possibile aumentare la quantità di plasticità del cervello negli anziani con decadimento cognitivo lieve. La plasticità del cervello è un metodo che il cervello usa per imparare attraverso influence.2 esterno. Ricordo dove sono mettere le cose - Questo è un non solo un problema con gli anziani, ma i giovani adulti e bambini. Un modo semplice per ricordare dove si mette qualcosa, è quello di collocarlo in una zona che si deve attraversare ogni giorno. Per esempio, se si deve prendere la medicina intorno pasti ogni giorno, perché non mettere la medicina sul tavolo dallo spazio in cui si imposta? In questo modo, si ha sempre di fronte al tuo volto. Sapete dove si trova, e che è necessario prendere it.People dimentica sempre dove hanno messo le chiavi, ma quando li metti su un gancio o uno spazio per le chiavi vicino alla porta, si può sempre trovare. Lo stesso vale per un ombrello o un hat.3 preferito. Il Helper Triple - Prova ad ascoltare, scrivere e leggere le informazioni. In questo modo, è possibile ascoltare ciò che è stato detto, e rafforzare esso utilizzando la memoria di scrivere, e leggere ad alta voce. Se tutto il resto fallisce, ce l'hai sulla carta e si può mettere in tasca per aiutare later.4. Scacchi - Scacchi coinvolge la tattica, la strategia, e indovinate un po ', la memoria. Gli anziani possono dare il loro cervello un paio d'ore di allenamenti mentali su base giornaliera riprendendo scacchi. Non si tratta solo di memoria, si tratta di divertirsi con others.5. Reading - lettura ti fa intelligente. Ti aiuta a ricordare le parole e le altre attività. I test hanno dimostrato che gli anziani che leggere può avere fino al 35% in meno di perdita di memoria rispetto ad altri anziani che partecipano ad altre attività, ma non piace a read.6. Ballare e altri sport - Dancing è un'attività all-around grande. E 'bene un buon allenamento cardiovascolare, mantiene il corpo flessibile. I passi di danza più piccoli possono contribuire a stimolare il cervello. Si richiede equilibrio, agilità, e richiede sport cervello e piede di coordinamento throughout.All sono buoni per mantenere i muscoli e il corpo in forma. Un corpo forte e sano significa meno infortuni e un cuore più forte e brain.These 6 migliori trucchi di memoria è una breve lista di modi per aiutare gli anziani conservano la loro memoria, e altri modi per costruire la potenza del cervello. L'anziano ha bisogno di usare il loro cervello o iniziare a perdere un po 'di ciò che già know.Who detto che non si può insegnare un vecchio cane un nuovo trucco? Il fatto è che ci sono molti modi per aiutare gli anziani mantenere e costruire sulla memoria che hanno. Scopri più delle migliori trucchi di memoria per gli anziani. Visita ============>>> Applewood nostra casa per ulteriori informazioni.