Sommario: E 'fondamentale che lo stress dovrebbe essere ridotta e muscoli deve essere rilassato. cibo giusto e le abitudini alimentari possono migliorare la condizione delle articolazioni nel tempo.
La menopausa possono influenzare il corpo di una donna in diversi modi. Naturalmente, ci sono problemi di umore e un sacco di complessità ormonali. Tuttavia, vi è la necessità di comprendere il dolore associato alla menopausa. Come la gente comincia l'invecchiamento, dolori articolari inizia che si verificano, e questo è il problema più comune tra le donne in menopausa. Gonfiore intorno alle articolazioni, rigidità delle articolazioni e dolori è sono alcuni segni comuni. Alcune volte, le donne possono anche osservare una sensazione di bruciore o di calore intorno alle loro articolazioni. Questi sintomi possono essere più comunemente osservati al mattino e può anche peggiorare durante questo periodo.
Le articolazioni più colpite nelle donne in menopausa
I giunti che sarà più colpite sono le ginocchia e fianchi, e queste condizioni è anche conosciuto come l'artrite menopausa. Dita e le mani possono essere influenzati anche perché, se questa condizione. Inoltre, alcuni degli esercizi ad alto impatto o di lavoro fisico può aggravare il problema del dolore articolare.
Il ruolo del Hormone nel mantenimento della salute femminile
L'estrogeno è chiamato ormone femminile e svolge un ruolo cruciale nel mantenimento della salute delle ossa, così come le condizioni comuni. Funziona riducendo al minimo il gonfiore che circonda le articolazioni. Una volta che una donna raggiunge la fase della menopausa, il livello di questo ormone femminile stelle immersione verso il basso. Questo è il motivo ci possono essere più di dolori articolari nel corpo. sudorazioni notturne e vampate di calore sono il risultato di livello è sceso di estrogeni nel corpo. Inoltre, è possibile osservare articolazioni dolorose e gonfie.
Un'altra causa di dolori articolari nelle donne in menopausa
La disidratazione può anche portare a dolori articolari. Questo è causato a causa di acido urico che possono accumularsi nel corpo. Questo porta spesso a infiammazione delle articolazioni. Ancora una volta, la causa principale dietro questo può essere affondamento livello di estrogeni. Con il livello di estrogeni che colano, il corpo può avere difficoltà a mantenere il livello di acqua necessaria, che porta a dolori articolari tra le donne.
Come ridurre la gravità dei dolori articolari?
Al fine di ridurre il livello di dolore, è di vitale importanza che le donne si dovrebbero astenersi dalla pressione risultante dovuta a sforzo ripetitivo. Al fine di rafforzare i muscoli e le articolazioni, le donne dovrebbero andare per lo yoga o il nuoto. Vi è la necessità di ridurre la pressione sulle articolazioni. Il calcio è assolutamente indispensabile per mantenere le ossa sane e ridurre il dolore alle articolazioni. Al fine di fare in modo che il calcio si osserva correttamente nel sangue, è inoltre necessario migliorare il livello di magnesio nel corpo.
menopausa le donne possono anche prendere magnesio o calcio integratore, a parte le fonti organiche evidenti. Alto livello di attività fisica o di stress tra le donne in menopausa si tradurrà solo in un peggioramento dolori articolari. Pertanto, è fondamentale che lo stress deve essere ridotta e muscoli deve essere rilassato. cibo giusto e le abitudini alimentari possono migliorare la condizione delle articolazioni nel tempo. Tuttavia, si deve notare che non vi è alcuna possibilità di completa scomparsa del dolore articolare.
Tampa clinica per aborti. Il dottor James S. Pendergraft aperto Centro Donna di Orlando marzo 1996 per fornire una gamma completa di assistenza sanitaria per le donne, tra cui aborti, esami fisici, la pianificazione familiare e di consulenza. Clinica per aborti.
Dr. James S. Pendergraft aperto Centro Donna di Orlando marzo 1996 per fornire una gamma completa di assistenza sanitaria per le donne. http://www.womenscenter.com/
