Yoga: Che cosa è il Big Deal, incrementale Improvement

Sono una ragazza grande. Non si può negare che. C'è anche negare che la pubblicità di yoga in genere, come tutte le altre forme di pubblicità, si rivolge a donne più sottili quando si tratta di loro abbigliamento. Quindi, dove si collocano la maggior parte delle donne come me che hanno qualche carne reale sulle loro ossa? Di solito, ci indica ad alcune parti del negozio in cui la moda può essere gravemente carente. Grazie al cielo per le aziende come Orange accogliente che in realtà ci tiene a mente quando si tratta di rilasciare le loro linee di abbigliamento yoga. La loro collezione presenta indossa la moda di forma fisica in avanti, fino ad un 2XL o dimensione 14.

Oh, sì.

Così eccomi qui, sopra il formato presumibilmente ideale 6 e il mondo in generale mi sta dicendo che ho bisogno di fare qualcosa al riguardo e farlo ora. Ma io sono eccessivamente preoccupato? No. Non ho mai comprato in queste piazzole di marketing per le aziende che cercano di rendere me e milioni di donne come me stare male di noi stessi, i nostri corpi. Ho deciso di prendere lo yoga perché volevo facilitare me stesso in ricevendo in forma migliore e mi sono sentito come lo yoga potrebbe essere la risposta. Non sono mai stato un fan di sollevamento pesi e sapevo che non avevo la capacità di resistenza per estremo cardio. Sono abbastanza flessibile così ho gravitato verso lo yoga e devo dire che i risultati sono stati fonte di ispirazione. Nel corso degli ultimi mesi, ho visto come il mio corpo a poco a poco è cambiato, il mio respiro migliorata, ed i miei livelli generali di stress sono crollati. Quindi, quale consiglio posso dare alle donne che potrebbero essere più di un po 'in sovrappeso e sono intimiditi circa raccogliendo yoga? Beh, vorrei suggerire che prima si partecipa a una classe che è a basso impatto e non riempito con così tante persone. Se anche questo è troppo intimidatorio, allora si può sempre e solo acquistare un DVD per la casa da usare e iniziare a facilitare la tua strada in una routine. Basta ricordare che è meglio fare qualcosa di niente affatto. Una volta che ti trovi bene con quello che stai facendo, allora forse si può passare se stessi in un luogo pubblico e partecipare a una classe che è di supporto delle più complete donne figurati che cercano di entrare in forma. Fidati di me. Sareste sorpresi di sapere che ci sono più classi che mai prima di catering per le donne oltre che le dimensioni apparentemente perfetta 6 per aiutarli a bilanciare la loro mente, corpo e spirito. Così, alla fine della giornata? Non scoraggiatevi. C'è un piano e una routine di yoga là fuori ti aspetta!

Per le donne che sono nuovi per la pratica dello yoga, si dovrebbe sapere che ci sono una miriade di benefici per la salute connessi con l'antica pratica. C'è classe di yoga là fuori che è specificamente progettato per i tuoi obiettivi in ​​mente. A Cozy arancione, il nostro abbigliamento yoga è una grande misura e convenienti e funzionali. Inoltre, mettiamo a disposizione un blog che conchiglie tutte le informazioni pertinenti necessarie per ottenere il massimo dalla vostra sessione di yoga.

incrementale miglioramento

Per praticare lo yoga, molte donne trovano che possono quasi individuare la sessione in cui sono stati notati i loro miglioramenti. Alcune donne vanno da mettere in imbarazzo i livelli di flessibilità senza precedenti altezze in pochi mesi. Vedendo questo progresso in tali intervalli dimostra di essere un grande fattore motivante per molte donne che praticano yoga.

Il Dolore gioco

Warding il corpo dal dolore incessante è qualcosa che lo yoga è noto per. Come ti aiuta a concentrarsi e bloccare le frequenze di dolore, che è grande per coloro che soffrono di articolare, muscolare, o mal di schiena. Yoga fornisce anche un modo per rafforzare il core e aiutare la schiena senza l'uso di farmaci.

Aumento Energia

Come con qualsiasi forma di esercizio fisico, praticare yoga risultati in maggiore energia complessiva. Come si prende le classi, nel corso del tempo i livelli di energia aumenterà e questo si estenderà per tutta la giornata. Lo yoga è naturale, meglio di qualsiasi bevande energetiche artificiali, ed è un riduttore di stress globale per l'avvio. Man mano che aumenta di energia, così fa le difese naturali del vostro corpo di combattere le infezioni.

Tecniche di respirazione avanzati

Lo yoga è un ottimo modo per aiutare molte persone imparare a respirare il loro modo di migliore salute. In caso di problemi respiratori o soffre di asma, un regime che include lo yoga può aiutare ad alleviare alcuni di questi problemi in modo significativo. Visitare il sito web di Orange accogliente e scoprire la nostra grande abito di yoga e il modo migliore per beneficiare di una routine di yoga.

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