Gli ingredienti che vanno in alimenti per bambini sono la base del primo, un sano sviluppo. I bambini cresceranno in fretta, e richiederà diversi tipi di alimenti con diverse texture ecc I piccoli bisogno di calcio, proteine, vitamine, grassi, carboidrati e un sacco di ferro nella loro dieta per la crescita fisica e mentale.
Ecco una cronologia di base per lo sviluppo di abitudini alimentari di un bambino: I primi sei mesi o giù di lì che si vuole allattare al seno, se possibile. Se l'allattamento al seno non è possibile, consultare il proprio medico su quale formula potrebbe essere migliore per il tuo bambino. Dopo i primi mesi cercano il bambino sul morbido, puree quasi acquose, come lo yogurt che cola. Dopo sette mesi il bambino in grado di gestire i cibi grumose, con la consistenza pastosa di alimenti come il budino di riso, banane schiacciate ecc ecc Una volta che il bambino è diventato nove mesi di età, lui o lei cibi morbidi che sono a dadini è possibile alimentare o triturati in molto piccoli pezzi, come i wurstel e formaggio. Provare a utilizzare gli stessi tipi di alimenti che si sta mangiando per quel pasto, se possibile. Continuerete questo modo di nutrire fino a quando il bambino è un anno di età. Con il loro primo compleanno, i bambini dovrebbero essere adattati agli alimenti della famiglia tagliate in pezzi molto piccoli, così come il latte intero.
Non ci vuole molto tempo per fare le patate al forno e schiacciatele a sangue per il bambino . E altri tipi di frutta e verdura, come avocado, banane e pere richiedono quasi nessun lavoro di preparazione a tutti. Frullatori e robot da cucina, anche schiacciapatate manuali produrre puree opportunamente cola con il minimo sforzo, in modo da non devono preoccuparsi di tempo. Un grande vantaggio, tenendo conto delle abitudini alimentari complessive di americani oggi, è che per fare questi mini-pasti è molto più probabile di avere prodotti freschi in casa.
Un bambino ha bisogno di un sacco di vitamine e ferro. Vitamine promuovere la crescita e la guarigione. Il ferro è importante per i bambini tra i 6 mesi e 2 anni perché aiuta lo sviluppo fisico e mentale. La vitamina C aiuta i bambini ad assorbire il ferro, in modo da provare a mescolare i cereali arricchiti di ferro con gli alimenti ad alto contenuto di vitamina C.
Alcuni buoni alimenti per il bambino includono alimenti come albicocche, avocado, broccoli, zucca, melone, cavolfiore, nettarine, pesche, zucche, cereali, riso e patate dolci
alcuni alimenti da evitare sono:. Il glutine, che è un tipo di proteina che si trova in orzo, segale, grano e un po 'avena-evitare di alimentare questi per il tuo bambino fino a quando lui o lei è sei mesi almeno, cibi ricchi di fibre dovrebbe anche essere evitata, miele (il miele non deve essere somministrato al bambino fino a quando lui o lei è di almeno un anno) Secondo l'American Academy of Pediatrics. C'è una connessione tra il miele e botulismo infantile, che è una malattia potenzialmente fatale.
Inoltre, si vuole evitare di dadi (non solo ci può essere una reazione allergica alle noci, ma possono anche essere un soffocamento pericolo. si raccomanda che non si nutrono le palle bambino fino a quando lui o lei è di almeno cinque anni di età.) il sale è un'altra cosa negativa per i bambini di età inferiore a uno a consumare. (Sali può ceppo loro reni immaturi, così come può causare disidratazione.) Gli zuccheri sono un no-no troppo. Provare a salvare snack zuccherati o deserti per rare occasioni, e formaggi non pastorizzati (che possono favorire l'infezione da listeria).
Parlate con il vostro medico per ulteriori consigli sul fare gli alimenti per bambini.
Anne Clarke scrive numerosi articoli per siti web sul giardinaggio, genitori, moda e decorazioni per la casa. Il suo background comprende l'insegnamento e giardinaggio. Per più dei suoi articoli sul parenting visitate Baby Care.
